mako
פרסומת

סלט קינואה וסלק מהיר ומשגע

אם יש לכם סיר של קינואה במקרר וסלק בוואקום בארון - אתם במרחק של דקות בודדות מארוחת צהריים נהדרת, שהיא בריאה, משביעה, מרעננת וטעימה ברמות אחרות. אין לכם? אוקיי, אז חצי שעה. עדיין שווה!

סלט קינואה וסלק
סלט קינואה וסלק | צילום: רותם ליברזון, mako אוכל
הקישור הועתק

זמן עבודה

עד חצי שעה

זמן כולל

חצי שעה

רמת קושי

כל אחד יכול

כשרות

פרווה

המרכיבים

טבלת המרות

(4 מנות)

  • 2 סלקים קלופים ומבושלים (קונים בוואקום), חתוכים לקוביות קטנות
  • כוס קינואה, מבושלת לפי הוראות היצרן ומצוננת לחלוטין (כוס לפני הבישול)
  • בצל סגול, קצוץ דק
  • 4 גבעולי בצל ירוק, קצוצים דק
  • כוס כוסברה קצוצה דק
  • 3 מלפפונים (עם הקליפה), קצוצים דק
  • מלח
  • פלפל שחור
  • שמן זית בנדיבות
  • מיץ מחצי לימון

אופן ההכנה

01

מערבבים בקערה את הסלק, הקינואה, הבצלים, הכוסברה והמלפפונים.

02

מתבלים במלח, פלפל שמן זית ומיץ לימון ומגישים.