mako
פרסומת

טורטייה עם רצועות סינטה

מתכון דל קלוריות לראפ עסיסי ומפתה הממולא ברצועות בשר עם מיונז, רוטב צ'ילי וירקות, שמכינים בצ'יק צ'אק

הגר שפר
mako אוכל
טורטייה עם רצועות סינטה
טורטייה עם רצועות סינטה בפחות מ-500 קלוריות
הקישור הועתק

זמן עבודה

רבע שעה

זמן כולל

רבע שעה

רמת קושי

כל אחד יכול

כשרות

בשרי

המרכיבים

טבלת המרות
  • טורטייה בינונית
  • 150 גרם בשר סינטה (לאחר הצלייה נשארים 120)
  • כף מיוקל שמן זית 5%
  • כף רוטב צ'ילי מתוק
  • מלפפון חמוץ קטן
  • 1/2 עגבנייה

אופן ההכנה

01

צולים את הסינטה במחבת כבדה (עדיף מחבת פסים) למידת העשייה שאתם אוהבים. מורידים מהמחבת וחותכים לרצועות דקות.

02

בינתיים פורסים את העגבנייה והמלפפון החמוץ לפרוסות דקות.

03

במחבת גדולה ויבשה מחממים את הטורטייה דקה מכל צד כדי שתתרכך. מניחים על צלחת.

04

מורחים את המיוקל והצ'ילי במרכז הטורטייה. מפזרים את רצועות הסינטה ואת הירקות.

05

מקפלים את הטורטייה מלמטה ומשני הצדדים, עוטפים בנייר אפייה מלמטה (כדי שלא יטפטף) ואוכלים מיד.

הכנתם? ספרו לנו איך יצא!