mako
פרסומת

תבשיל בשר עם שעועית ירוקה

מעדן חורפי של בשר וירקות

חיים כהן
מועדון ארוחת הערב
תבשיל בשר עם שעועית ירוקה
תבשיל בשר עם שעועית ירוקה
הקישור הועתק

זמן עבודה

שעתיים וחצי

זמן כולל

שעתיים וחצי

רמת קושי

כל אחד יכול

כשרות

בשרי

המרכיבים

טבלת המרות
  • קילו וחצי אונטריב
  • שמן לטיגון
  • 2 בצלים חצויים ופרוסים
  • מלח
  • כפית פלפל שחור
  • כפית פלפל אנגלי
  • 1 קילו שעועית ירוקה, טרייה ומנוקה מקצוות
  • חצי כפית כורכום
  • כפית פפריקה מתוקה
  • כפית קינמון
  • 2 עגבניות מגוררות

אופן ההכנה

01

שוטפים את נתחי הבשר היטב ומייבשים.
2. מחממים שמן בסיר ומטגנים את הבשר.
3. מוסיפים את הבצל ומטגנים עד שהוא שקוף.
4. ממליחים, מוסיפים פלפל שחור ופלפל אנגלי ומים עד לכיסוי הבשר.
5. מביאים לרתיחה, מנמיכים את הלהבה, מכסים ומבשלים שעה וחצי.
6. שמים את השעועית בקערה, מפזרים עליה כורכום, פפריקה ומעט מלח ומערבבים בידיים.
7. מוסיפים לה את העגבניות המגוררות.
8. מוסיפים לתבשיל, מכסים את הסיר ומבשלים עוד חצי שעה.