פילה לברק ממולא בעגבניות ולימון כבוש
דג במילוי עשיר של לימונים כבושים, עגבניות שרי, חרדל ועשבי תיבול. מוגש על מצע תרד בג'ינג'ר וגבינת מוצרלה
סלמה פיומי
מאסטר שף
זמן עבודה
רבע שעהזמן כולל
45 דקותרמת קושי
כל אחד יכולכשרות
חלביהמרכיבים
טבלת המרות(1 מנה)
- 2 פילה לברק
- 1/4 כפית מלח
- 1/4 כפית פלפל שחור
- 1/4 כפית כמון טחון
- 2 לימונים כבושים, קצוצים דק
- 3 עגבניות שרי, קצוצות דק
- שן שום, קצוצה דק
- 1/2 בצל ירוק, קצוץ דק
- 1/3 צרור פטרוזיליה, קצוצה דק,
- 1/4 כפית חרדל דיז'ון
- כפית שמן זית
- מיץ מרבע לימון
- 1/4 כפית כוסברה טחונה
- 1/4 כפית פפריקה
למצע הירקות:
- 1 בצל חתוך לרצועות
- 2 שיני שום קצוצות
- 3 חתיכות ג'ינג'ר טרי
- צרור תרד
- כפית מלח
- 1/4 כפית סומאק
- 1/4 כפית פלפל שחור
- מיץ מרבע לימון
- 20 גרם מוצרלה מגורדת
אופן ההכנה
01
מתבלים את הלברק עם מלח פלפל וכמון.
02
את שאר המרכיבים מערבבים יחד וממלאים איתם את הלברק.
03
מכניסים לתנור שחומם מראש לחום של 180 מעלות למשך רבע שעה.
04
הירקות: מטגנים שום, בצל, ג'ינג'ר ותרד. מוסיפים מלח, פלפל סומאק ומיץ לימון, ומטגנים עד שהתרד מוציא את כל המים שבו - כרבע שעה.
05
בצלחת שמים את התרד מעל זה מפזרים מוצרלה ומעל זה מניחים את הדג. מטפטפים שמן זית מעל.
מתכוני התכנית מובאים כפי שסופקו על ידי המתמודדים.
הכנתם? ספרו לנו איך יצא!
מצאתם טעות לשון?