אוכל
אוכל
מתכונים בריאים

סלט קינואה וחמוציות

רעננות של עלים ירוקים ומתקתקות של אגסים וחמוציות בסלט קינואה מזין ומשביע

|VIM- WELL BEING| פורסם07:45
סלט קינואה וחמוציות (צילום: בועז לביא,  יחסי ציבור )
צילום: בועז לביא, יחסי ציבור
Rating:4.386reviews.

לא אוהבאוהב

תודה שהצבעת!

  • זמן עבודהרבע שעה
  • זמן הכנהעשרים דקות
  • רמת קושיכל אחד יכול
  • כשרותכשר פרווה

המצרכים (4 מנות):

  • 1.2 ק"ג קינואה מבושלת – כוס וחצי

  • 160 גרם סלרי אמריקאי פרוס – 4 כפות
  • 160 גרם קשיו קלוי - חופן
  • 200 גרם חמוציות- חופן
  • 60 גרם פטרונענע –מיקס של נענע ופטרוזיליה - 2 כפות
  • 15 גרם רוקט – 1 כף
  • 60 מ"ל מיץ לימון- 2 כפות
  • 50 מ"ל שמן זית – 2 כפות
  • 250 גרם קוביות אגס- 2 אגסים גדולים

אופן ההכנה:

1מבשלים קינואה במים רותחים למשך 8 דקות (עד שנפתחת) ומקררים תחת מים.

2מערבבים את כל המרכיבים סמוך למועד ההגשה.

מדורים
תכניות קשת 12
שימושון
מיוחדים
קניות והטבות
מצא כתבה זו ב:כל הזכויות שמורות ל-www.mako.co.il