אוכל
אוכל
מתכונים בריאים

סלט ירקות בריאות

הגיע הזמן לפרגן קצת לגוף שלכם! בואו לראות איך אפשר לשבוע ולהמשיך עם היום, מבלי לצנוח לספה

|www.to-heal.com| פורסם15:22
סלט ירקות בריאות (צילום: נטלי שוינקלשטיין , www.to-heal.com  )
צילום: נטלי שוינקלשטיין , www.to-heal.com
Rating:3.39reviews.

לא אוהבאוהב

תודה שהצבעת!

  • זמן עבודהרבע שעה
  • זמן הכנהעשרים דקות
  • רמת קושיכל אחד יכול
  • כשרותכשר פרווה

המצרכים (2 מנות):

מרכיבים

  • חצי אבוקדו חתוך לריבועים

  • עגבנייה
  • מלפפון
  • חצי כוס נבטי חמנייה
  • חצי כרובית חתוכה קטן
  • 2 שיני שום קצוצות
  • חתיכת סלרי קטנה קצוצה
  • חצי כוס גזר מגורד
  • כפית זעתר עם שומשום (לא חובה)
  • כפית שמן פשתן
  • מיץ מחצי לימון

לרוטב

  • 2 כפות טחינה גולמית

  • 3 כפות מים
  • לימון
  • מלח, פלפל שחור
  • זעתר עם שומשום
  • פפריקה חריפה

אופן ההכנה:

1קוצצים את כל הירקות.

2מערבבים את חומרי הרוטב היטב, ושופכים על הסלט או לצדו.

מדורים
תכניות קשת 12
שימושון
מיוחדים
קניות והטבות
מצא כתבה זו ב:כל הזכויות שמורות ל-www.mako.co.il