פנקייק 3 מרכיבים

ההחלטה הכי טובה שלנו לשנה החדשה הייתה לנסות להכין פנקייקים ממתכון מאינסטגרם: בננה, שתי כוסות שיבולת שועל וכוס חלב אורז-שקדים. ז-ה-ו. מייפל בהגשה ואתם מסודרים עם פנקייקים מושלמים ואפילו בריאים

צילום: ניצן לנגר, mako אוכל

המצרכים :

ל 10-15 פנקייקים (צלוי בגודל):

• כוס חלב אורז-שקדים (או כל חלב אחר שרוצים)
• בננה
• 2 כוסות שיבולת שועל (200 גרם)

לטיגון:

• חמאה

להגשה:

• מייפל (לא חובה, אבל מומלץ)

1מערבבים בבלנדר/מעבד מזון את כל המרכיבים עד לקבלת בלילה אחידה.

פנקייק 3 מרכיבים: בננה, חלב אורז-שקדים ושיבולת שועל|צילום: ניצן לנגר, mako אוכל

2מחממים מחבת (רצוי נון-סטיק), משמנים עם חמאה (או שמן/שמן קוקוס/תרסיס שמן) ויוצקים שלוליות קטנות בינוניות. אחרי שמתחילות להיווצר בועיות, הופכים את הפנקייקים ומטגנים כדקה כנוספת.

פנקייק 3 מרכיבים. זה המרקם|צילום: ניצן לנגר, mako אוכל

3חוזרים על הפעולה עד שהבלילה מסתיימת.

4מגישים מיד עם סירופ מייפל.

* אפשר להוסיף קורט מלח לבלילה.

פנקייק 3 מרכיבים. קצת פירות עונתיים לתוספת|צילום: ניצן לנגר, mako אוכל