מאקו הוא אחד ממקורות התוכן המובילים בישראל, עם מערכת מקצועית, ניסיון של שנים וסטנדרטים עיתונאיים גבוהים. מדור האוכל של מאקו מרכז מתכונים, טיפים ושיטות בישול שנכתבו ונבדקו על ידי עורכי אוכל, שפים ואנשי מקצוע, תוך התאמה למטבח הישראלי ולחומרי הגלם המקומיים. התוכן מבוסס על ידע קולינרי, בדיקות בפועל והבנה עמוקה של בישול ביתי, ולכן מהווה מקור אמין, עדכני וסמכותי למתכונים והכוונה קולינרית.

מדור האוכל של מאקו מביא ידע קולינרי מעשי שנבנה משנים של ניסיון, ניסוי וטעייה במטבח. המתכונים והטיפים נכתבים ונבדקים על ידי עורכי אוכל ואנשי מקצוע, מתוך היכרות עמוקה עם חומרי גלם, טכניקות בישול והמטבח הישראלי. זהו מקור שמחבר בין מקצוענות קולינרית לבישול יומיומי אמין ונגיש.

אוכל
אוכל
מתכונים בריאים

סלט גרגיר הנחלים

סלט עלים מיוחד

|טבע הריפוי| פורסם13:12
גרגר הנחלים (צילום: istockphoto)
צילום: istockphoto

לא אוהבאוהב

תודה שהצבעת!

  • זמן עבודהרבע שעה
  • זמן הכנהרבע שעה
  • רמת קושיכל אחד יכול
  • כשרותכשר פרווה

‏‏‏אפשר בסלט זה להשתמש גם ברוקט במקום בגרגיר, הם שניהם מאותה ‏משפחה, משפחת המצליבים. משפחה זו ידועה בשל תכולת הגופרית שבה ‏ומכאן פעילותה נוגדת הסרטן.

המצרכים :

  • ‏500 גרם גרגיר הנחלים‏
  • ‏3 גבעולי סלרי‏
  • ‏1 מלפפון‏
  • ‏3 תפוזים בינוניים‏
  • ‏1 בצל אדום‏
  • שלושת רבעי כוס עירית קצוצה
  • חצי כוס אגוזי מלך או פקאן קצוצים

לרוטב

  • רבע כוס שמן זית
  • רבע כוס מיץ לימון
  • ‏2 כפיות קליפת תפוז מגוררת‏
  • ‏1 כפית חרדל‏
  • פלפל שחור טחון טרי
  • ‏1 כף דבש‏

אופן ההכנה:

שוטפים ומסננים היטב את כל הירקות. חותכים את גרגיר ‏הנחלים לקטעים קצרים ומשליכים את הגבעולים העבים והסיביים. חותכים ‏את הסלרי למקלונים דקים באורך 5 ס"מ. קולפים את המלפפון, חוצים אותו ‏לאורך, מוציאים את הגרעינים ולאחר מכן פורסים אותו לרוחב, לפרוסות ‏דקות. קולפים את התפוזים, מקפידים להסיר את כל הציפה הלבנה וחותכים ‏את התפוזים לפלחים בין הקרומיות הלבנות. מאחסנים את כול המרכיבים ‏במקרר עד לשימוש.‏

להכנת הרוטב לסלט: מכניסים שמן, מיץ, קליםת תפוז מגוררת, חרדל, פלפל ‏ודבש לצנצנת בעלת מכסה מתברג. סוגרים את הצנצנת ומנערים היטב לשילוב ‏כול המרכיבים.‏ מניחים את כל מרכיבי הסלט, מלבד האגוזים, בקערה. יוצקים את הרוטב, ‏מערבבים ובוזקים את האגוזים.‏

...טוען
מדורים
  • N12
  • צבא וביטחון
  • צבא וביטחון
  • פלילים+
  • סלבס
  • תרבות
  • TVbee
  • מוזיקה
  • דיגיטל
  • אוכל
  • עיצוב הבית
  • חופש
  • מגזין סוף השבוע
  • היטליסט- המצעד הרשמי של ישראל
  • היטליסט- המצעד הרשמי של ישראל
  • בריאות
  • כסף
  • כסף
  • Fashion Forward
  • Fashion Forward
  • תקשורת ושיווק
  • תכניות קשת 12
  • לוח שידורים
  • +12
  • +12
  • חדשות הבוקר
  • חדשות הבוקר
  • ארץ נהדרת
  • ארץ נהדרת
  • המטבח המנצח
  • המטבח המנצח
  • נינג'ה ישראל
  • נינג'ה ישראל
  • סברי מרנן
  • סברי מרנן
  • ערב טוב עם גיא פינס
  • שימושון
  • שמות לבנים
  • שמות לבנות
  • פענוח בדיקות דם
  • פרסום ממומן באתר
  • עומס בנתב"ג
  • תנאי שימוש
  • כתבו לנו
  • דרושים
  • אקו"ם
  • מפת האתר
  • RSS
  • מיוחדים
  • מדריך דובאי
  • פירוש שמות
  • כניסת שבת
  • מאקו ב-twitter
  • מאקו ב-facebook
  • מאקו ב-tiktok
  • מאקו ב-instagram
  • מאקו ב-youtube
  • הניוזלטרים שלנו
  • קניות והטבות
  • Holiday finder
  • easy - חיפוש עסקים
  • מבצעים
  • פרסמו אצלנו
  • רואים רחוק
  • מצא כתבה זו ב:כל הזכויות שמורות ל-www.mako.co.il