שייק בננה וחמאת בוטנים
אם המילה "שייק" מעלה אצלכם קונוטציות של סלרי (שלא לומר קייל) - מוטב שתחשבו מסלול מחדש. השייק הזה הוא הכל חוץ מירוק: הוא מתוק, הוא טעים, הוא סמיך - והוא בדיוק מה שבא לילדים שלכם להתחיל איתו יום של חופש
mako אוכל
זמן עבודה
רבע שעהזמן כולל
רבע שעהרמת קושי
כל אחד יכולכשרות
חלביהמרכיבים
טבלת המרות(1 מנה)
- שלושת רבעי כוס חלב (אפשר גם חלב צמחי)
- כף חמאת בוטנים
- בננה, חתוכה
- כף דבש
- כף שיבולת שועל
- חצי כוס קוביות קרח
אופן ההכנה
01
טוחנים את כל המרכיבים בבלנדר או במעבד מזון.
02
מגישים מיד.
לבלוג של עידית - טעים!
מצאתם טעות לשון?