פילה לוקוס על מצע סלט נבטי חמנייה

אופן ההכנה

מחממים תנור לחום של 180 מעלות.
1. הכנת הדג: משרים את הדג עם כול החמרים של המרינדה לחצי שעה.
2. מכניסים את הדג לתנור ואופים 7 דקות או עד שהדג מוכן.
3. הכנת הרוטב: במחבת מטגנים את השום והתימין טיגון קל. מוסיפים את הסלק, השמנת והמיץ של הלימון ומתבלים.
4. הכנת הסלט: מערבבים בקערה את הנבטים עם השמן והלימון.
5. הרכבת המנה: בצלחת מניחים את הסלט מעליו את הדג ומעל יוצקים את הרוטב.