אוכל
אוכל
דגים

טונה נוסח מרוקני

טונה בארומה צפון אפריקאית

|טבע הריפוי| פורסם10:44
טונה אדומה (צילום: istockphoto)
צילום: istockphoto
Rating:3.67reviews.

לא אוהבאוהב

תודה שהצבעת!

  • זמן עבודהחצי שעה
  • זמן הכנהשעה ורבע
  • רמת קושיכל אחד יכול
  • כשרותכשר פרווה

המצרכים :

  • ‏‏1 ק"ג טונה
  • ‏6 כפות שמן‏
  • ‏1 כפית חריסה או סחוג‏
  • ‏1 כפית כמון טחון‏
  • ‏3 בצלים גדולים‏
  • ‏1 כפית ראס אל חנות (צפורן, זנגביל, קינמון, אגוז מוסקט, הל ופלפלונים חריפים)‏
  • פלפל שחור טחון טרי
  • ‏1 כפית קינמון טחון‏
  • שלושה רבעים כוס חומץ או יין אדום
  • ‏1 כף דבש‏
  • ‏1 כוס צימוקים
  • ‏1 לימון‏
  • מלח

אופן ההכנה:

רוחצים ומייבשים את הטונה. שמים 4 כפות מהשמן בכלי רדוד, מערבבים פנימה מחצית ‏מהכמות של החריסה, כמון טחון וקורט מלח. מערבבים היטב. מוסיפים את הטונה, ‏והופכים אותה בתערובת, כדי לצפותה.מכסים, ומניחים במקרר לשעה. מוציאים את הטונה ‏מהתחמיץ. מחממים את שארית השמן בקדירה, מטגנים את אומצות הטונה במשך 5 דקות ‏מכל צד. בנתיים, קולפים ופורסים את הבצל. מוציאים את הטונה מהקדירה ומוסיפים בצל, ‏מטגנים עד שנעשה שקוף. מוסיפים את שארית החריסה ואת הראס אל חנות. מוסיפים ‏פלפל וקינמון, ומערבבים מעל להבה נמוכה, במשך 3 דקות. מוסיפים לקדירה חומץ או יין, ‏דבש, צימוקים, מרתיחים עד שכמות הנוזלים פוחתת בשליש. מחזירים את הטונה לקדירה, ‏מכסים ומבשלים במשך 40 דקות עד שהטונה מתרככת. מסירים מהאש, מצננים.‏ מסירים את קליפת הלימון, פורסים לפרוסות דקות, מעטרים את הטונה ומגישים עם סלט ‏ירוק.

...טוען
מדורים
תכניות קשת 12
שימושון
מיוחדים
קניות והטבות
מצא כתבה זו ב:כל הזכויות שמורות ל-www.mako.co.il