mako
פרסומת

סטייק סלמון של דידי הררי

אומצה של אומגה 3

דידי הררי
מצעד האוכל הישראלי
הקישור הועתק

זמן עבודה

רבע שעה

זמן כולל

רבע שעה

רמת קושי

כל אחד יכול

כשרות

פרווה

המרכיבים

טבלת המרות

(4 מנות)

  • 4 נתחי סטייק סלמון

לתערובת התיבול

  • ½ כוס שמן זית
  • 1 כפית גדושה שום כתוש
  • 1 כפית גרגרי חרדל
  • ½ כפית מלח
  • 2 גבעולי רוזמרין מופרדים

אופן ההכנה

01

מערבבים את חומרי תערובת התיבול.
2. מושחים את הסטייק בתערובת (מסג' קטן) ומשהים למספר דקות.
3. מחממים מחבת ויוצקים מעט שמן זית ומפזרים מעט מלח גס.
4. מניחים את הדג במחבת עם צד העור כלפי מטה.
5. מטגנים 6 דקות.
6. הופכים את הדג בזהירות ומטגנים 2-3 דקות נוספות.
7. מוציאים לצלחת הגשה.