תבשיל דגים
בליווי שומר, עגבניות ופרנו

מועדון ארוחת הערב

זמן עבודה
חצי שעהזמן כולל
חצי שעהרמת קושי
כל אחד יכולכשרות
פרווההמרכיבים
טבלת המרות- פילטים של דג
- שומר
- גבעול סלרי
- שמן זית
- מעט סוכר
- שום
- תימין
- מעט פרנו
- 4-5 עגבניות
- מלח ופלפל
אופן ההכנה
01
חותכים את השומר לרבעים וקוצצים את הסלרי.
2. מחממים שמן זית במחבת ומטגנים את רבעי השומר עם מעט סוכר, עד להזהבה.
3. מוסיפים שום, סלרי, תימין ופרנו.
4. קוצצים 4-5 עגבניות ומוסיפים. מתבלים במלח ופלפל, מוסיפים עוד כוס מים ומבשלים כ-7 דקות.
5. מחממים שמן זית במחבת ומטגנים את הדג על הצד של העור במחבת עם מכסה, כ-4 דקות. מגישים עם הירקות.
מצאתם טעות לשון?