mako
פרסומת

חזה עוף ממולא בעשבי תיבול

הצעה לארוחת ערב מושלמת

שי צברי
mako
חזה עוף
פרוסות חזה עוף עם פרוסות פרי מבושל מעל לצד תרד | צילום: istockphoto, istockphoto
הקישור הועתק

זמן עבודה

רבע שעה

זמן כולל

חצי שעה

רמת קושי

כל אחד יכול

כשרות

בשרי

המרכיבים

טבלת המרות

(2 מנות)

  • חזה עוף במשקל 500 גרם (פרפר)
  • כוס פטרוזיליה קצוצה
  • כף עלי תימין קצוצים
  • גרידה ומיץ מלימון אחד
  • 5 כפות שמן זית

אופן ההכנה

1. חוצים את חזה העוף לשניים ובעזרת סכין חד יוצרים במרכז כל חתיכה כיס למילוי (אפשר לבקש מהקצב לעשות זאת).
2. בקערה רחבה מערבבים מיץ לימון, חצי משמן הזית ומעט מלח ומשרים את חזה העוף בתערובת למשך כחמש דקות.
3. מערבבים את הפטרוזיליה, התימין וגרידת הלימון, וממלאים בהם את חזות העוף.
4. מחממים את שארית שמן הזית במחבת, מוסיפים את העוף ומטגנים שלוש דקות (או עד להשחמה). הופכים ומטגנים עוד שתי דקות.