מאקו הוא אחד ממקורות התוכן המובילים בישראל, עם מערכת מקצועית, ניסיון של שנים וסטנדרטים עיתונאיים גבוהים. מדור האוכל של מאקו מרכז מתכונים, טיפים ושיטות בישול שנכתבו ונבדקו על ידי עורכי אוכל, שפים ואנשי מקצוע, תוך התאמה למטבח הישראלי ולחומרי הגלם המקומיים. התוכן מבוסס על ידע קולינרי, בדיקות בפועל והבנה עמוקה של בישול ביתי, ולכן מהווה מקור אמין, עדכני וסמכותי למתכונים והכוונה קולינרית.

מדור האוכל של מאקו מביא ידע קולינרי מעשי שנבנה משנים של ניסיון, ניסוי וטעייה במטבח. המתכונים והטיפים נכתבים ונבדקים על ידי עורכי אוכל ואנשי מקצוע, מתוך היכרות עמוקה עם חומרי גלם, טכניקות בישול והמטבח הישראלי. זהו מקור שמחבר בין מקצוענות קולינרית לבישול יומיומי אמין ונגיש.

אוכל
אוכל
מתכוני עוף

חזה עוף ופולנטה

עוף כזה עסיסי קשה למצוא

|מסעדת פביאנה די-רוטשילד| פורסם10:48
לא רק מהיר וזול אלא גם דל קלוריות (צילום: יונית נפתלי)
צילום: יונית נפתלי

לא אוהבאוהב

תודה שהצבעת!

  • זמן עבודהעשרים דקות
  • זמן הכנהשעה וחצי
  • רמת קושיכל אחד יכול
  • כשרותלא כשר

המצרכים :

  • 6 חזות עוף מפורקים

לפולנטה:

  • 250 גרם קמח תירס
  • 1 כוס חלב
  • 3 כוסות מים
  • 6 גבעולי תימין מפוררים למילוי + 6 גבעולי תימין מפוררים לטיגון
  • 1 כדור מוצרלה מפורר
  • מלח ופלפל

למרינדה:

  • 1/2 כוס יין לבן
  • 6 גבעולי פטרוזליה
  • 3 שיני שום חצויים
  • 10 גרגירי פלפל אנגלי
  • 5 עלי דפנה
  • 2 כפות שמן זית

אופן ההכנה:

1הכנת הפולנטה: בסיר בינוני מחממים מעט את החלב יחד עם המים, התימין, הגבינה, מלח ופלפל, לא מחכים לרתיחה וכאשר המים פושרים, מוסיפים את קמח התירס באיטיות, מערבבים היטב בעזרת מטרפה כדי למנוע גושים למשך כמה דקות, ממשיכים לבשל על אש נמוכה ומערבבים בכף עץ מדי פעם. לקמח יש נטייה להידבק בתחתית, כדאי לשים לב לכך ולערבב טוב בתחתית הסיר. מבשלים למשך 40 דקות או עד שהפולנטה חלקה. 2. יוצקים את הפולנטה לתבנית מלבנית ומקררים. 3. הופכים את התבנית על קרש חיתוך וחותכים לקוביות בגודל 3\3 ס"מ. 4. מחממים מחבת טפלון עם מעט שמן זית ומטגנים את הפולנטה יחד עם שארית התימין, מלח ופלפל עד לקבלת ציפוי זהוב ופריך. 5. הכנת העוף: בשקית זיפר (שקית עם רוכסן שנסגרת היטב) מכניסים את חזה העוף יחד עם חומרי המרינדה משתדלים להוציא את האוויר מהשקית כמה שאפשר. 6. מסדרים את השקיות בסיר, מכסים במים ומבשלים על אש נמוכה 30 דקות, המים לא צריכים לרתוח אלא להישאר חמימים, בדרך זו העוף נשאר עסיסי מאד. 7. לפני ההגשה מחממים את העוף וקוביות הפולנטה בתנור . 8. מסדרים בתחתית הצלחת את קוביות הפולנטה הצרובות, מעל את חזה העוף ואפשר לסיים במעט רוטב עגבניות פשוט.

מדורים
  • N12
  • צבא וביטחון
  • פלילים+
  • סלבס
  • תרבות
  • TVbee
  • מוזיקה
  • דיגיטל
  • אוכל
  • עיצוב הבית
  • הורים
  • חופש
  • מגזין סוף השבוע
  • היטליסט- המצעד הרשמי של ישראל
  • בריאות
  • כסף
  • Fashion Forward
  • HIX
  • גאווה
  • לאב איילנד
  • תקשורת ושיווק
  • תכניות קשת 12
  • לוח שידורים
  • +12
  • חדשות הבוקר
  • ארץ נהדרת
  • המטבח המנצח
  • נינג'ה ישראל
  • סברי מרנן
  • ערב טוב עם גיא פינס
  • הכוכב הבא
  • מונית הכסף
  • ארץ נהדרת
  • עובדה
  • פנייה לארכיון קשת
  • ערוץ 12 בשידור ישיר
  • שימושון
  • שמות לבנים
  • שמות לבנות
  • פענוח בדיקות דם
  • פרסום ממומן באתר
  • עומס בנתב"ג
  • תנאי שימוש
  • כתבו לנו
  • דרושים
  • אקו"ם
  • מפת האתר
  • RSS
  • מיוחדים
  • מדריך דובאי
  • פירוש שמות
  • כניסת שבת
  • מאקו ב-twitter
  • מאקו ב-facebook
  • מאקו ב-tiktok
  • מאקו ב-instagram
  • מאקו ב-youtube
  • הניוזלטרים שלנו
  • קניות והטבות
  • Holiday finder
  • easy - חיפוש עסקים
  • מבצעים
  • פרסמו אצלנו
  • רואים רחוק
  • מצא כתבה זו ב:כל הזכויות שמורות ל-www.mako.co.il