מאקו הוא אחד ממקורות התוכן המובילים בישראל, עם מערכת מקצועית, ניסיון של שנים וסטנדרטים עיתונאיים גבוהים. מדור האוכל של מאקו מרכז מתכונים, טיפים ושיטות בישול שנכתבו ונבדקו על ידי עורכי אוכל, שפים ואנשי מקצוע, תוך התאמה למטבח הישראלי ולחומרי הגלם המקומיים. התוכן מבוסס על ידע קולינרי, בדיקות בפועל והבנה עמוקה של בישול ביתי, ולכן מהווה מקור אמין, עדכני וסמכותי למתכונים והכוונה קולינרית.

מדור האוכל של מאקו מביא ידע קולינרי מעשי שנבנה משנים של ניסיון, ניסוי וטעייה במטבח. המתכונים והטיפים נכתבים ונבדקים על ידי עורכי אוכל ואנשי מקצוע, מתוך היכרות עמוקה עם חומרי גלם, טכניקות בישול והמטבח הישראלי. זהו מקור שמחבר בין מקצוענות קולינרית לבישול יומיומי אמין ונגיש.

mako
פרסומת

לחם קל

שי-לי ליפא מביאה לכם מתכון ללחם דל קלוריות, שמכינים בקלות בבית. 7 מרכיבים, קצת לישה, הרבה התפחה והוא שלכם. הכינו את הממרחים

שי-לי ליפא
הבית של שי-לי, הוצאת ידיעות ספרים
לחם קל
לחם קל|צילום: דן לב, הבית של שי-לי, הוצאת ידיעות ספרים
הקישור הועתק

זמן עבודה

חצי שעה

זמן כולל

3 שעות

רמת קושי

כל אחד יכול

כשרות

פרווה

בלחם "קל" אחוז הנוזלים והשמרים גבוה מזה של לחם רגיל. מאחר שהלחמים הקלים מכילים יותר מים, הם גם מתייבשים מהר יותר. הפתרון שלי הוא פשוט: לקלות למחרת את הלחם. לא שזה קורה הרבה, כי שנייה אחרי שהוא יוצא מהתנור, הוא מתחסל.

המרכיבים

טבלת המרות
  • 1/2 שקית (25 גרם) שמרים טריים מפוררים
  • 2 כפות סילאן טבעי או דבש
  • 1 כוס (240 מ"ל) מים חמימים
  • 1/4 1 כוסות (175 גרם) קמח מלא
  • 1/4 1 כוסות (175 גרם) קמח רגיל + מעט קמח לפיזור
  • 2 כפות שמן זית
  • 1 כפית גדושה מלח

לשימון

  • תרסיס שמן זית

אופן ההכנה

1. בקערה גדולה ממסים שמרים וסילאן או דבש במים החמימים. מוסיפים את שני סוגי הקמחים, שמן זית ומלח ולשים בידיים כ-5 דקות (או כ-10 דקות במיקסר עם וו לישה), עד לקבלת דביק (הבצק אמור להיות דביק כי יש אחוז נוזלים גבוה).

02

מעבירים את הבצק לקערה משומנת. משמנים את כיפת הבצק במעט תרסיס שמן, כדי שלא יתייבש. מכסים בניילון נצמד ומתפיחים כשעה, עד שהבצק מכפיל את נפחו. בינתיים מרפדים את תבנית התנור הגדולה בנייר אפייה.

3. מקמחים קלות משטח עבודה נקי ומניחים עליו את הבצק. יוצרים ממנו כיכר עגולה או מוארכת. מניחים בתבנית, מכסים במגבת נקייה ולחה ומפתיחים עוד כשעה.

4. מחממים תנור ל-190 מעלות (חום בינוני-גבוה). בעזרת סכין חד חורצים הכיכר ומפזרים מעט קמח רגיל. אופים בתנור החם 40-30 דקות, עד שנשמע צליל חלול כשמקישים על תחתית הלחם.

גיוון: בסיום הלישה מוסיפים לבצק כוס אגוזי מלך או פקאן שבורים גס. ולשים עד לפיזורם בתערובת.

הכנתם? ספרו לנו איך יצא!

מצאתם טעות לשון?