mako
פרסומת

סלט בריאות של מוזס

מתכון לסלט בריא וטעים של מסעדת מוזס

כרובים ירוקים וסגולים
כרובים ירוקים וסגולים | צילום: עודד קרני, mako
הקישור הועתק

זמן עבודה

רבע שעה

זמן כולל

רבע שעה

רמת קושי

כל אחד יכול

כשרות

פרווה

המרכיבים

טבלת המרות

(6 מנות)

סלט

  • 4 כוסות כרוב אדום פרוס דק
  • 1 כוס כרוב סיני פרוס דק
  • 1 כוס מלפפון ירוק פרוס
  • 1/2 כוס לפת מקולפת חתוכה לגפרורים דקים
  • 1/2 כוס צנון לבן מקולף חתוך לגפרורים דקים
  • 1/2 כוס גזר לבן מקולף חתוך לגפרורים דקים
  • 1/2 כוס נבטי אלפלפא
  • 1/2 כוס נבטי צנון או ברוקולי
  • 1/2 כוס בצל ירוק פרוס לפרוסות אלכסוניות
  • 1/2 כוס שברי אגוזים, שקדים וגרעינים
  • 1/2 כוס ויניגרט עגבניות

רוטב

  • 1/2 כוס שמן תירס בכבישה קרה
  • 1/3 כוס חומץ תפוחים
  • 2 כפות דבש
  • 2 כפיות ג'ינג'ר טרי קצוץ
  • 2 שני שום קצוצות דק
  • 1בצל אשלוט קצוץ
  • 2 עגבניות מגוררת גס ללא קליפה
  • 6 עלי נענע קצוצים גס

אופן ההכנה

ראשית מכינים את הויניגרט- מערבבים את כל חומרי הויניגרט היטב בצנצנת סגורה
מניחים את כל הירקות החתוכים בקערה, מערבבים, ממליחים ומפלפלים. יוצקים מעל את הרוטב מערבבים ומפזרים את השקדים, האגוזים והגרעינים.