תרד חלוט עם צימוקים וצנוברים
התוספת המושלמת: ירוקה, מתקתקה ולא משמינה. מנה מלאה בטוב שעושה שמח בפה
רוני מנדלמן
mako אוכל
זמן עבודה
עשרים דקותזמן כולל
חצי שעהרמת קושי
כל אחד יכולכשרות
בשריהמרכיבים
טבלת המרות- קילו תרד טרי
- 50 גרם חמאה או שמן קנולה
- חצי בצל, קצוץ
- 2 שיני שום, קצוצות
- 100 גרם הודו מעושן חתוך לחתיכות קטנות (צמחונים יכולים כמובן לוותר)
- 100 גרם צימוקים
- כף רסק עגבניות
- כף סילאן
- רבע כוס מים
- מלח גס
- פלפל גרוס
- 50 גרם צנוברים
אופן ההכנה
01
חולטים את עלי התרד שתיים-שלוש דקות על אש נמוכה במים רותחים.
02
מסננים ומעבירים מיד למי קרח, כדי להפסיק את תהליך הבישול.
03
במחבת בינונית ממיסים חמאה (או מחממים שמן), מאדים את הבצל, מוסיפים את השום וההודו ומטגנים קלות עד שהוא מחליף צבע.
04
מוסיפים את הצימוקים ומקפיצים. מוסיפים רסק עגבניות, סילאן, מים ותבלינים ומערבבים.
05
מבשלים כמה דקות ומוסיפים את התרד המסונן. מבשלים כעשר דקות ומפזרים מעל צנוברים.
*הצעת הגשה: עובד יופי עם אורז, אטריות ביצים או כתוספת.
הכנתם? ספרו לנו איך יצא!
מצאתם טעות לשון?