mako
פרסומת

זאת הדרך הכי טעימה ולוהטת להכין חזה עוף במחבת

גאון האדם שחשב על הדרך הזאת להכין חזה עוף: גם עסיסי, גם מוכן בצ'יק, גם מלא ברוטב מכל הכיוונים וגם מבושל עד הסוף ובקלות. ההמלצה שלנו: בזמן שהעוף במחבת תעמידו סיר אורז קטן, ותיהנו מארוחת צהריים מושלמת

יעל קצב
mako אוכל
חזה עוף מחורץ - לפני הטיגון
חזה עוף מחורץ - לפני הטיגון | צילום: יעל קצב, mako אוכל
הקישור הועתק

זמן עבודה

רבע שעה

זמן כולל

עד חצי שעה

רמת קושי

כל אחד יכול

כשרות

בשרי

המרכיבים

טבלת המרות

(4 מנות)

  • 2 נתחי חזה עוף (חצי קילו)
  • 2 שיני שום, פרוסות
  • 1 פרוסת ג'ינג'ר
  • 2 כפות רוטב סויה
  • 1 כף רוטב טריאקי
  • 1 כפית סילאן
  • רבע כפית שמן שומשום
  • 1 כף רוטב צ'ילי מתוק
  • 2 כפות יין אדום

אופן ההכנה

01

חורצים את הנתחים לאורך ולרוחב כמעט עד למטה (כמו שחורצים מנגו).

02

מערבבים בקערה שום, ג'ינג'ר, סויה, טריאקי, סילאן, שמן שומשום, צ'ילי מתוק ויין אדום. מכניסים את העוף ומשרים כ-10 דקות.

חזה עוף מחורץ - חיתוך שתי וערב
חזה עוף מחורץ - חיתוך שתי וערב | צילום: יעל קצב, mako אוכל
חזה עוף מחורץ
חזה עוף מחורץ | צילום: יעל קצב, mako אוכל
03

צולים את חזה העוף במחבת חמה יחד עם הנוזלים של המרינדה ומשקים אותו בעזרת כף. הופכים מדי פעם וממשיכים להשקות ברוטב עד לבישול מלא (זה ייקח בערך 5 דקות).

04

מגישים מיד (רצוי עם אורז ובצל ירוק).

יעל קצב היא בשלנית ביתית, בעלת העסק "לבשל עם יעל", מעבירה סדנאות בישול ומבשלת משלוחים. בעמוד האינסטגרם שלה מחכים לכם עוד מתכונים טעימים