שייק בננה וחמאת בוטנים
אם המילה "שייק" מעלה אצלכם קונוטציות של סלרי (שלא לומר קייל) - מוטב שתחשבו מסלול מחדש. השייק הזה הוא הכל חוץ מירוק: הוא מתוק, הוא טעים, הוא סמיך - והוא בדיוק מה שבא לילדים שלכם להתחיל איתו יום של חופש
עידית נרקיס כ"ץ
mako אוכל
זמן עבודה
רבע שעהזמן כולל
רבע שעהרמת קושי
כל אחד יכולכשרות
חלביהמרכיבים
טבלת המרות(1 מנה)
- שלושת רבעי כוס חלב (אפשר גם חלב צמחי)
- כף חמאת בוטנים
- בננה, חתוכה
- כף דבש
- כף שיבולת שועל
- חצי כוס קוביות קרח
אופן ההכנה
01
טוחנים את כל המרכיבים בבלנדר או במעבד מזון.
02
מגישים מיד.


לבלוג של עידית - טעים!
מצאתם טעות לשון?