mako
פרסומת

שייק בננה וחמאת בוטנים

אם המילה "שייק" מעלה אצלכם קונוטציות של סלרי (שלא לומר קייל) - מוטב שתחשבו מסלול מחדש. השייק הזה הוא הכל חוץ מירוק: הוא מתוק, הוא טעים, הוא סמיך - והוא בדיוק מה שבא לילדים שלכם להתחיל איתו יום של חופש

עידית נרקיס כ"ץ
mako אוכל
שייק בננה וחמאת בוטנים מוכן
שייק בננה וחמאת בוטנים מוכן | צילום: ערן לוי, mako אוכל
הקישור הועתק

זמן עבודה

רבע שעה

זמן כולל

רבע שעה

רמת קושי

כל אחד יכול

כשרות

חלבי

המרכיבים

טבלת המרות

(1 מנה)

  • שלושת רבעי כוס חלב (אפשר גם חלב צמחי)
  • כף חמאת בוטנים
  • בננה, חתוכה
  • כף דבש
  • כף שיבולת שועל
  • חצי כוס קוביות קרח

אופן ההכנה

01

טוחנים את כל המרכיבים בבלנדר או במעבד מזון.

02

מגישים מיד.

שייק בננה וחמאת בוטנים - המרכיבים
מעט מרכיבים, עוד פחות מזה עבודה | צילום: ערן לוי, mako אוכל
שייק בננה וחמאת בוטנים
זה היה קל! | צילום: ערן לוי, mako אוכל

לבלוג של עידית - טעים!