מרק חומוס וקבנוס
מרק מהביל ומשביע עם המון דברים טובים, החל מירקות, דרך עשבי תיבול ונסגר עם גרגירי חומוס רכים ונקניק קבנוס מפתה
mako אוכל

הקישור הועתק
זמן עבודה
רבע שעהזמן כולל
45 דקותרמת קושי
כל אחד יכולכשרות
בשריהמרכיבים
טבלת המרות- 3 בצלים חתוכים לרצועות
- מעט שמן, לטיגון
- 3 קבנוס פרוסים לעיגולים
- 5 שיני שום, קצוצות
- 1 פלפל אדום חריף, פרוס ללא הגרעינים
- 5 גזרים, חתוכים לקוביות
- 5 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות
- 600 גרם גרגירי חומוס קפואים
- 260 גרם עגבניות מרוסקות
- חצי חבילת פטרוזיליה, קצוצה
- 2 עלי דפנה
- מעט אורגנו
- מלח
- פלפל שחור
אופן ההכנה
01
מטגנים את הבצל עד להזהבה. מוסיפים את הקבנוס ומטגנים כדקה.
02
מוסיפים את השום והפלפל החריף, מערבבים ומוסיפים את יתר המצרכים.
03
מוסיפים מים עד לכיסוי, מביאים לרתיחה ומבשלים על אש נמוכה כ- 35 דקות.
* אפשר להגיש עם אורז לבן.
הכנתם? ספרו לנו איך יצא!