3 ארוחות צהריים קלות שיחזירו אתכם לשגרה
עשינו את זה, צלחנו את הפסח העצוב בתולדותינו ואנחנו יותר ממוכנים לחזור לשגרה, בתקווה שגם היא תשתנה בקרוב לטובה. ומה עושים עם אוכל? אלה ההצעות שלנו
פשטידת טונה ופטריות
קצת בצק, זה בדיוק מה שמתחשק לנו לאכול לצהריים היום. תחת הבצק (פילאס קנוי, אנחנו לא מטורפים) חוסות טונה, פטריות וגבינות, ואם זה מזכיר לכם ששבועות מתקרב אז סליחה, זאת ממש לא הייתה כוונתנו.
אורז מלא עם ברוקולי וקשיו
אם אתם מעדיפים להתחיל שבוע החולין באופן קצת יותר אחראי, עם פחות פחמימה ריקה, הרשו לנו להמליץ לכם על המתכון הזה, שמבוסס על אורז מלא עם ברוקולי ואפונה סינית (גם אפונה רגילה תעבוד), ותיבול של סויה, סילאן, שום ומעט שמן שומשום. חסר לכם משהו? תמצאו אותו בדמות אגוזי קשיו שנקלו כמה דקות בתנור.
בולונז בסיר אחד
לטובת אלה שכבר בשלים לעוד ארוחה בשרית (לנו זה תמיד לוקח קצת זמן אחרי חגים גדולים), הפסטה הזאת היא דיל מושלם - ארוחה מלאה ודשנה, שלא דורשת שום מאמץ. והטעם? לא נעים כמה שהוא מוצלח.
שבוע שקט!