3 ארוחות צהריים משפחתיות שמוכנות תוך חצי שעה (או פחות)
כולם בבית, כולם רעבים כל הזמן (אכילה רגשית, מכירים?), ולצאת להצטייד במצרכים מרגיש כמו משימה גדולה ומלחיצה קצת יותר מדי. אז מה עושים? מה מכינים לצהריים? ההמלצות שלנו להיום: פסטה נקניקיות בסיר אחד, אורז עם טונה וירקות (הכי מהיר בעולם, וכל כך טעים!) וסיר של חזה עוף עם תפוחי אדמה ופטריות, למי שטרח והפשיר
גם את הסופר פתוח, ואפילו אם הקצב השכונתי שלכם היה אמיץ והגיע לעבודה - תנו לנו להזכיר שיום ראשון הוא יום שאין בו עוף לקנייה (ואם יש - הוא כנראה יושב שם מהשבוע שעבר). הוסיפו לזה את העובדה שלאף אחד גם ככה לא ממש מתחשק לצאת לקניות, וקיבלתם יום נהדר לפסטה נקניקיות בסיר אחד (אנחנו מרשים לעצמנו להניח שחבילה של נקניקיות יש לכם, אם לא במקרר אז במקפיא). מהירה מאוד, טעימה מאוד, מפלט קבוע שלנו לימים שבהם אין יכולת, זמן או כוח להשקיע יותר מרבע שעה בארוחת הצהריים, ואילו תיאבון למשהו טעים יש ויש.
עוד אופציה שלא מצריכה רכישה של עוף או בשר, ולמעשה סביר להניח שלא מצריכה שום רכישה שהיא, היא אורז עם טונה. אורז לבן יש בבית? ומה עם טונה? אשר לאפונה והגזר - אין בעיה להחליף אותם בכל ירק אחר שאוהבים. יש לכם אורז מוכן משבת? בכלל טוב - טגנו שני בצלים גדולים, הוסיפו קופסה-שתיים של טונה (מסוננת), אפונה, גזר, פטריות או מה שמתחשק - ופשוט תגישו בתלולית יפה על האורז.
האופציה השלישית מיועדת לאלה מכם שטרחו והפשירו חזה עוף מבעוד מועד - אנחנו יודעים שאתם קיימים! בצל, חזה עוף, פטריות, תבלינים - כשאתם מצוידים במתכון של ענת אלישע, אפשר להפוך אותם למנה ביתית שאי אפשר להפסיק להעמיס ממנה לצלחת.
בתיאבון, ויום שקט!