3 מתכונים לארוחות צהריים מנצחות לכל המשפחה
חודש חדש, שבוע חדש ואותה דילמה מוכרת לגבי ארוחת הצהריים. תנו לעזור עם 3 אופציות באמת מצוינות: עוף ואורז במחבת אחת בסגנון ננדוס, מרק כרוב וקצת שורשים להתחמם או אורז ושעועית כמו בגן. 3 מתכונים פשוטים וטעימים
אורז ועוף במחבת אחת
דרך פנטסטית להכניס טעם, צבע ועניין לארוחת עוף ואורז, בעיקר בזכות שימוש ברוטב פרי פרי שאולי רשימת המרכיבים שלו קצת מבהילה, אבל הם מתאחדים בצ'יק צ'ק. על פלפלים מתוקים וחריפים, שום, שמן זית ותבלינים, שפשוט טוחנים יחד, ללא בישול מקדים. הצלייה בהמשך היא זו שכבר מעבירה אותו את תהליך הבישול ומעניקה לו את הטעמים הסופיים שנספגים בחלקי העוף. טעים ופיקנטי.
שעועית ואורז
אופציה נוספת שכוללת אורז היא ארוחה שבהמון בתים בישראל היא אחת האהובות, הרבה בזכות גני הילדים: אורז-אטריות ושעועית ברוטב עגבניות. זה שילוב מנצח, לא מסובך מדי להכנה (אם לא משרים מראש שעועית, תמיד אפשר להשתמש במוצרים שמוכנים לשימוש מיידי כמו שעועית קפואה נניח - רק שימו לב שאם כן, זמן הבישול מתקצר משמעותית, לחצי שעה) והאורז עם האטריות הוא תענוג שקשה לעמוד בפניו, לא משנה מה הגיל שלכם.
מרק כרוב
איזה כיף שעונת המרקים כבר לחלוטין כאן. יש אין ספור ז'אנרים של מרקים, כאלה מסובכים יותר ופחות, אבל אם רוצים ללכת על בטוח עם מתכון פשוט וקל אנחנו ממליצים על המרק של ענת אלישע עם כרוב, גזר, שורש סלרי ומעט עגבניות בתיבול שקולע בול.
