mako
פרסומת

ברבוניות על קרם חצילים מעושנים ויוגורט עיזים בנענע

מנת פתיחה שכיף לנגב ביום קייצי או ערב רומנטי

גל חונן
מאסטר שף
ברבוניות בקרם חצילים
סוגרים את נבחרת מאסטר שף | תמונת AVI: mako
הקישור הועתק

זמן עבודה

שעה

זמן כולל

שעה

רמת קושי

כל אחד יכול

המרכיבים

טבלת המרות

(2 מנות)

לקרם החצילים:

  • חציל בלדי גדול קל (כלומר עם מעט זרעים)
  • שמן זית עדין
  • מעט תימין (כף עלי תימין)
  • שן שום אחת
  • כף דבש

ליוגורט:

  • 5 כפות יוגורט עיזים
  • 2 כפות גבינת שמנת טבעית
  • חופן נענע טרייה
  • מלח ים אטלנטי גס
  • מעט פלפל גרוס

לברבוניות:

  • 9 ברבוניות
  • 2 כפות קמח
  • מלח
  • שמן קנולה

לתוספת:

  • כף גדושה של צנוברים
  • כפית שמן זית
  • 5 עלי מנגולד חתוכים לרצועות
  • לחם לבן טרי להגשה

אופן ההכנה

לקרם החצילים:

01

צולים את החציל היטב מכל צדדיו על אש גבוהה (עד שנהיה כמעט שרוף).

02

טוחנים את פנים החציל במעבד המזון ומוסיפים מעט מהחלק השרוף עד לטעם הרצוי. במהלך הטחינה, מוסיפים מעט שמן זית.

03

כשהמרקם נהייה חלק, מוסיפים את שן השום, התימין ומעט דבש עד שהמרירות נעלמת. טוחנים עוד קצת ומניחים להצטנן.

לקרם היוגורט:

04

מערבבים את יוגורט העיזים עם הגבינה (להיווצרות חמיצות עדינה).

05

מוסיפים נענע קצוצה גס, פלפל שחור גרוס ומעט מלח.

06

על מחבת חמה, שמים את הצנוברים עם מעט שמן זית ומלח. לאחר מכן מוסיפים את רצועות המנגולד ומקפיצים עד לחריכה קלה.

להכנת הברבוניות:

07

שוטפים את הברבוניות, מנגבים בנייר מגבת, מקמחים, מנערים ובוזקים מעט מלח.

08

מחממים שמן קנולה במחבת. כשהשמן חם, שמים את הברבוניות ומטגנים משני הצדדים עד להזהבה.

09

את הברבוניות יש לערום - אחת על השנייה - "גבוה" ככל שאפשר.

אופן ההגשה:

10

על צלחת (עדיף גדולה), שמים את קרם החציל (מהמרכז החוצה, כמו חומוס).

11

במרכז מוסיפים את היוגורט, עליו מניחים את המנגולד והצנוברים המוקפצים.

12

את הברבוניות המוכנות עורמים לגובה במרכז הצלחת, מעל המנגולד והצנוברים.

להגיש עם לחם לבן טרי, מלח ים, לימון ושמן זית.

סימון תזונתי עבור מנה/יחידה (2 מנות):

אנרגיה684 קלוריות
חלבונים39 גרם
פחמימות39 גרם
שומנים41 גרם

הערכים התזונתיים באדיבות
ערכים תזונתיים למתכון
עלולה להיות סטייה בנתונים