mako
פרסומת

סטייק פילה לצד ירקות צלויים על מצע טחינה

מנת בשר מתובל וטעים במיוחד המשלבת טעמים מנפלאות המטבח הערבי

שי סרמני
מאסטר שף
סינייה פילה עטוף בגזר
מי תהיה שלישיית הגמר של העונה השנייה | תמונת AVI: mako
הקישור הועתק

זמן עבודה

עשרים דקות

זמן כולל

עשרים דקות

רמת קושי

כל אחד יכול

כשרות

בשרי

המרכיבים

טבלת המרות

(2 מנות)

  • ½ כוס טחינה מוכנה (מהולה במים ומתובלת לטעמכם)
  • חצי חציל פרוס לאורכו
  • 300 גרם נתח סינטה
  • גזר חתוך לפרוסות דקות מאוד
  • 1 בצל לבן עם קליפתו
  • 1 בצל סגול עם קליפתו
  • 6 עגבניות שרי
  • 2 פלפלים ירוקים חריפים
  • 2 פלפלים אדומים קטנים (מיני)
  • 4 בצלים ירוקים נקיים
  • ½ כפית פפריקה אדומה
  • ½ כפית כמון
  • 1 כף עלי פטרוזיליה טריים

אופן ההכנה

01

מוהלים את הטחינה במים עד לדרגת סמיכות רצויה. מתבלים לפי הטעם ויוצקים שלולית של טחינה שממלאת את כל תחתית הצלחת.

02

חוצים את החציל לאורך, צורבים היטב על מחבת פסים את אחד החצאים עם שמן זית, מלח ופלפל. לאחר הצריבה מניחים בצלחת, על גבי הטחינה.

03

מניחים על גבי הסינטה דפי גזר טרי, קושרים עם חוט צלייה, מורחים בשמן זית ומפלפלים. צולים במחבת פסים עד לדרגת צלייה אהובה.

04

מתבלים היטב את כל הירקות בשמן זית, מלח ופלפל. צורבים אותם היטב על מחבת פסים.

03

לצד החציל והנתח, מסדרים את הירקות הצרובים, זורים מעל פפריקה וכמון, מעטרים בעלי פטרוזיליה טריים ומגישים חם.

ערכים תזונתיים למתכון באדיבות מילון האוכל של ישראל