mako
פרסומת

כרעיים בעשבי תיבול לצד פלפלים ממולאים ונתחי לחם מרוקאי

טוב, אז העוף מדהים אבל לצידו מחכה לכם חגיגה שלמה: לחם מרוקאי, עגבניות תמר ופלפלים מלאים בפירה דלעת משגע

אליהב שאשון
מאסטר שף
מאסטר שף
נבחרת מאסטר שף יוצאת מהאולפן | תמונת AVI: mako
הקישור הועתק

זמן עבודה

חצי שעה

זמן כולל

כשעה

רמת קושי

כל אחד יכול

כשרות

בשרי

המרכיבים

טבלת המרות

(2 מנות)

לעוף

  • 2 כרעיים
  • רבע כוס שמן זית
  • פלפל גרוס
  • מלח
  • כף סוכר
  • מעט עירית
  • מעט תימין

לפירה הדלעת

  • 2 דלעות חתוכות לקוביות
  • שמן זית
  • מרוות אננס
  • מלח
  • 5 פלפלים קטנים מרוקנים ומוכנים למילוי

לבצק

  • 1/2 ק"ג קמח
  • 3 כפות סוכר
  • 4 כפות שמן
  • ביצה
  • כפית מלח
  • כף שמרים יבשים
  • 1 וחצי כוסות מים חמימים

לרוטב העגבניות

  • 3 עגבניות תמר
  • שמן זית
  • מלח
  • מעט עלי בזיליקום
  • כף פסטו
  • 3 שיני שום

לרוטב עשבי התיבול

  • חופן כוסברה טרייה קצוצה
  • 2 גבעולי סלרי קצוץ
  • חופן עירית שומית קצוצה
  • מלח
  • פלפל
  • כפית סוכר
  • רבע כוס שמן זית

אופן ההכנה

העוף:

01

מערבבים את מרכיבי העוף.

02

אופים בתנור על 200 מעלות עד שהכרעיים מזהיבות.

פירה הדלעת:

01

מבשלים את קוביות הדלעת במים רותחים עד לריכוך.

02

מועכים ומתבלים בשמן, מרוות אננס ומלח.

03

ממלאים את הפלפלים בפירה.

04

צולים על גריל עד לקלייה.

הבצק:

01

מערבבים את מרכיבי הבצק בקערה.

02

לשים את הבצק ומניחים להתפחה של כשעה. מוצאים אוויר ומתפיחים שוב.

03

אופים בתנור על 200 מעלות עד להזהבה.

רוטב העגבניות:

01

צולים את העגבניות, קולפים ומתבלים בשמן זית, מלח, בזיליקום פסטו ושום.

02

מרסקים לעיסה ושומרים במקום חם ומכוסה.

רוטב עשבי התיבול:

מערבבים את מרכיבי רוטב עשבי התיבול בקערה, מכסים ומחממים בתנור על חום מינימלי.

ערכים תזונתיים למתכון באדיבות מילון האוכל של ישראל