רוסט ירקות
מנת ירקות מהירת הכנה, מרהיבה בצבעים, טעימה, משביעה ודלת קלוריות
רועי טל
HOME MADE
זמן עבודה
רבע שעהזמן כולל
חצי שעהרמת קושי
כל אחד יכולכשרות
חלביהמרכיבים
טבלת המרות(4 מנות)
מרכיבים
- 1 ראש כרובית בינויני
- 1 דלורית בינונית
- 2 בצלים סגולים
- 3 פלפלים צבעוניים (1 ירוק, 1 אדום, 1 צהוב)
- 2 קישואים בינוניים
- שליש כוס שמן זית
- כף גרעיני כוסברה טחונים
- מלח, פלפל שחור
אופן ההכנה
01
חותכים את הדלורית והפלפלים לריבועים בגודל של 3*3 ס"מ.
2. מפרידים את ראש הכרובית לפרחים.
3. חותכים את הבצל גס.
4. חותכים את הקישואים לפרוסות אלכסוניות בעובי של 1 ס"מ.
5. מכניסים את כל הירקות החתוכים לקערה גדולה, ומערבבים היטב עם שמן הזית והתבלינים.
6. פורסים על תבנית אפייה את הירקות המתובלים ומכניסים לתנור שחומם מראש ל-200 מעלות, עד להשחמת פרחי הכרובית (כ-25 דקות).
7. מגישים חם או בטמפרטורת החדר (כאנטיפסטי).
מצאתם טעות לשון?