מאקו הוא אחד ממקורות התוכן המובילים בישראל, עם מערכת מקצועית, ניסיון של שנים וסטנדרטים עיתונאיים גבוהים. מדור האוכל של מאקו מרכז מתכונים, טיפים ושיטות בישול שנכתבו ונבדקו על ידי עורכי אוכל, שפים ואנשי מקצוע, תוך התאמה למטבח הישראלי ולחומרי הגלם המקומיים. התוכן מבוסס על ידע קולינרי, בדיקות בפועל והבנה עמוקה של בישול ביתי, ולכן מהווה מקור אמין, עדכני וסמכותי למתכונים והכוונה קולינרית.

מדור האוכל של מאקו מביא ידע קולינרי מעשי שנבנה משנים של ניסיון, ניסוי וטעייה במטבח. המתכונים והטיפים נכתבים ונבדקים על ידי עורכי אוכל ואנשי מקצוע, מתוך היכרות עמוקה עם חומרי גלם, טכניקות בישול והמטבח הישראלי. זהו מקור שמחבר בין מקצוענות קולינרית לבישול יומיומי אמין ונגיש.

אוכל
אוכל
לחם מהיר

מרק אפונה ודלורית

למרות שהחורף עושה סימני נסיגה, זה עדיין זמן מעולה להכין מרק סמיך שישביע אתכם טוב טוב. הסוד במרק הזה הוא השריה ארוכה של האפונה, מה שמבטיח בישול מהיר ואקסטרה ערכים תזונתיים

|mako אוכל| פורסם15:10
מרק אפונה ודלורית (צילום: עידית נרקיס כ
צילום: עידית נרקיס כ"ץ, mako אוכל

לא אוהבאוהב

תודה שהצבעת!

  • זמן עבודהעשרים דקות
  • זמן הכנהמעל 3 שעות
  • רמת קושיכל אחד יכול
  • כשרותכשר פרווה

אמא שלי מכינה מרקים בדרך שלה. היא אף פעם לא משתמשת במתכון, לא משתמשת בבצל אבל מפצה על כך במספר עצום של שיני שום וכל מרק היא מתבלת בתערובת עשבי תיבול יבשים, שלאף אחד אין מושג מה יש בה. ולהוציא ממנה מתכון זה לא קל בכלל – לא בגלל שהיא לא משחררת אותם, אלא בגלל שהיא מהמאלתרות, שמוסיפות קצת מזה וקצת מזה עד שיוצא משהו נהדר.


עוד משהו על אמא שלי, זה שמה שאפשר להשרות מראש – היא משרה. אפילו אורז מלא. גם האפונה במרק הזה מושרית במשך הרבה זמן (אני השריתי אותה כ-18 שעות), מה שגרם לה לנבוט אחרי הבישול ולקבל תוספת של ערכים תזונתיים. אמא שלי מכינה את המרק הזה במרקם סמיך סמיך – ואם הוא סמיך מדי בשבילכם, תמיד אפשר להוסיף עוד מים.

המצרכים :

  • 500 גרם אפונה יבשה, מושרית למשך לילה
  • דלורית קטנה
  • 2-3 גזרים
  • 5 שיני שום, פרוסות או קצוצות (אפשר גם פחות)
  • מלח
  • כמה ענפי תימין
  • עלה דפנה
  • אורגנו יבש
  • 1/3 צרור כוסברה (לא חובה)
  • שמן זית

אופן ההכנה:

1קולפים וחותכים את הדלורית והגזרים.

2מחממים מעט שמן זית בסיר גדול ומעבירים את הדלורית והגזרים. מטגנים אותם 5-6 דקות עד שהם מתחילים להתרכך ומוסיפים את השום. מטגנים תוך כדי ערבוב כחצי דקה ומוסיפים את האפונה המושרית והמסוננת.

3מוסיפים מים לכיסוי ועוד קצת (כליטר) ומביאים לרתיחה. מוסיפים מלח, תימין, עלה דפנה ואורגנו יבש, מנמיכים את האש ומבשלים עד שהאפונה מתחילה להתרכך – בודקים כחצי שעה אחרי הרתיחה אם היא התרככה מספיק. אם לא, ממשיכים בבישול.

4מוסיפים כוסברה, מבשלים עוד כ-10 דקות ומכבים את האש.

5מוציאים מהסיר את עלה הדפנה וגבעולי התימין שנשארו ללא עלים וטוחנים את המרק.

כמה הערות חשובות:* הסוד הגדול במרק הזה הוא ההשריה הארוכה של האפונה. אמא שלי משרה אותה במשך כמעט יום שלם (אל תשכחו להחליף את המים מדי פעם), אבל אתם יכולים להסתפק בהשרייה של לילה. ככל שתשרו אותה יותר – כך זמן הבישול יתקצר והיא גם תתחיל לנבוט במהלך הבישול – מה שיעלה את הערך התזונתי של המרק.

* את הדלורית אפשר להחליף בחתיכת דלעת במשקל של כ-300 גרם.

>> בפעם הקודמת הכנו קציצות אפויות
>> תתכוננו: יש תאילנדית חדשה בעיר
...טוען
מדורים
  • N12
  • צבא וביטחון
  • פלילים+
  • סלבס
  • תרבות
  • TVbee
  • מוזיקה
  • דיגיטל
  • אוכל
  • עיצוב הבית
  • הורים
  • חופש
  • מגזין סוף השבוע
  • היטליסט- המצעד הרשמי של ישראל
  • בריאות
  • כסף
  • Fashion Forward
  • HIX
  • גאווה
  • לאב איילנד
  • תקשורת ושיווק
  • תכניות קשת 12
  • לוח שידורים
  • +12
  • חדשות הבוקר
  • ארץ נהדרת
  • המטבח המנצח
  • נינג'ה ישראל
  • סברי מרנן
  • ערב טוב עם גיא פינס
  • הכוכב הבא
  • מונית הכסף
  • ארץ נהדרת
  • עובדה
  • פנייה לארכיון קשת
  • ערוץ 12 בשידור ישיר
  • שימושון
  • שמות לבנים
  • שמות לבנות
  • פענוח בדיקות דם
  • פרסום ממומן באתר
  • עומס בנתב"ג
  • תנאי שימוש
  • כתבו לנו
  • דרושים
  • אקו"ם
  • מפת האתר
  • RSS
  • מיוחדים
  • מדריך דובאי
  • מדריך דובאי
  • פירוש שמות
  • כניסת שבת
  • כניסת שבת
  • מאקו ב-twitter
  • מאקו ב-tiktok
  • מאקו ב-youtube
  • הניוזלטרים שלנו
  • קניות והטבות
  • Holiday finder
  • easy - חיפוש עסקים
  • easy - חיפוש עסקים
  • מבצעים
  • רואים רחוק
  • מצא כתבה זו ב:כל הזכויות שמורות ל-www.mako.co.il