8 מתכונים מעולים לארוחות עשר שאינן כריך
אחרי כל החגים, הבידודים וההימנעויות - מחר תתחיל שנת הלימודים האמיתית בבתי הספר, הזדמנות מצוינת לרענן את מצאי ארוחות העשר הקבועות שלכם לילדים, כי בואו - לא כיף לפתוח את התיק בהפסקה ולהתבאס
מיני מאפינס קישואים
נשנוש מלוח קטן וכיפי, שסופר כיף לפגוש בקופסת האוכל. ומה עם הקישואים? אם אתם לא תגידו לילדים שהם שם גם אנחנו לא נגיד.
חטיפי אנרגיה ביתיים
קוצצים, מערבבים, משטחים ואופים - כל כך קל להכין חטיפי אנרגיה מצוינים בבית, שבאמת שאין שום סיבה לקנות.
מאפינס גבינה
כאן כבר לא צריך להסתיר אף מרכיב - את כולם הם אוהבים. מה שכן, צרפו איזה שתי עגבניות שרי, בשביל המצפון.
מאפינס בננה וקוואקר
אחרונים בגזרת המאפינס - נשנושים מתוקים שהם הרבה יותר בריאים ממה שהיה אפשר לחשוב. מה שנקרא, ווין ווין.
פיתה זעתר
גרסה ביתית, שמכינים מפיתות רגילות עם קצת שמן זית וכמות יפה של זעתר. שלחו להם את זה עם קופסה קטנטנה של לאבנה, והם יהיו מאושרים.
חטיף צ'ואי ביתי
יש לנו חיבה גדולה לחטיפי הבריאות של נייצ'ר ואלי, אבל דווקא לאלה בגרסת הצ'ואי הלעיסה והנדירה יותר. אז פשוט בדקנו איך מכינים כאלה בבית.
לביבות תירס וצ'דר
המלצה שלנו: הכינו כמות כפולה מהן לארוחת הערב, ואת מה שנשאר תשלחו איתם מחר לבית הספר.
לחמניות רכות במילוי שוקולד
והנה אחד למשקיענים: לחמניות ביתיות, שהשוקולד מוטמע בהן בילט אין. תכינו בוכטה, ובכל יום שישי טמנו להם אחת כזו בתיק.
שנה טובה!