mako
פרסומת

משקה ארוחת בוקר

שי-לי ליפא הופכת את ארוחת הבוקר שלכם למשקה שהוא בריא, מזין, ובעיקר ממש טעים. מי צריך לאכול כשאפשר להכניס הכל לשייק?

שי-לי ליפא
מתכון לחיסכון
משקה ארוחת בוקר
משקה ארוחת בוקר | צילום: אפיק גבאי, מתכון לחיסכון
הקישור הועתק

זמן עבודה

רבע שעה

זמן כולל

רבע שעה

רמת קושי

כל אחד יכול

כשרות

פרווה

המרכיבים

טבלת המרות

(3 מנות)

  • 2 בננות בשלות, חתוכות לרבעים
  • 2 כפות גדושות חמאת בוטנים
  • 2 כפות שיבולת שועל שלמה
  • כוס וחצי חלב שקדים
  • 10 קוביות קרח

אופן ההכנה

01

מרסקים בבלנדר את כל החומרים עד לקבלת משקה סמיך וחלק. יוצקים לכוסות ומגישים.