mako
פרסומת

סלט בורגול עם פלפלים וגבינה בולגרית

ארוחה מלאה, בריאה וטעימה במרחק חצי שעה מכם: סלט בורגול עם המון תוספות כיפיות כמו פלפלים כבושים, תפוחי עץ, גבינה בולגרית ואגוזי פקאן

שי-לי ליפא
מתכון לחיסכון
סלט בורגול, פלפלים כבושים, תפוחי עץ וגבינה בולגרית
סלט בורגול, פלפלים כבושים, תפוחי עץ וגבינה בולגרית | צילום: אפיק גבאי, מתכון לחיסכון
הקישור הועתק

זמן עבודה

רבע שעה

זמן כולל

חצי שעה

רמת קושי

כל אחד יכול

כשרות

חלבי

המרכיבים

טבלת המרות

(6 מנות)

  • 2 כוסות בורגול גס
  • 4 פלפלים כבושים, חתוכים לרצועות דקות
  • 2 תפוחי עץ בינוניים, חתוכים לקוביות בגודל 1 ס"מ
  • 1 כוס עשבי תיבול (כוסברה, פטרוזיליה, נענע) קצוצים דק
  • 2 גבעולי בצל ירוק (החלק הלבן והירוק), פרוסים לעיגולים דקים
  • חצי קופסה (125 גרם) גבינה בולגרית מסורתית, מפוררת גס
  • חצי כוס אגוזי פקאן, שבורים גס

לרוטב:

  • שליש כוס שמן זית
  • רבע כוס מיץ לימון
  • קליפה מגוררת דק מחצי לימון
  • 2 כפות חומץ בלסמי
  • 1 כפית גדושה דבש
  • מלח
  • פלפל שחור גרוס

אופן ההכנה

01

משרים את הבורגול בשפע מים רותחים 20-15 דקות עד שהוא מתרכך. מסננים היטב ומעבירים לקערה.

02

מערבבים בקערית את חומרי הרוטב.

03

יוצקים את הרוטב על הבורגול, מוסיפים פלפלים, תפוחי עץ, עשבי תיבול ובצל ירוק ומערבבים. מפזרים מעל גבינת פטה ואגוזים. טועמים ומתקנים תיבול.