אבא חטוב: הדיאטה המיוחדת שכבשה את ישראל - ההסבר המלא

"אתגר אבא חטוב" נוצר ע"י צביקה עינב, מאמן כושר ששקל 101 ק"ג למרות ש"ידע הכול" על תזונה ואימונים. אחרי שניסה כמעט כל שיטה בשוק ונכשל - צביקה החליט ליצור את השיטה המותאמת עבורו.

עינב חיפש שיטת הרזיה פשוטה, מדעית ואפקטיבית - תוך כדי שהוא ממשיך לאכול במסעדות ולא מגביל את עצמו בכמויות או קלוריות.

לאחר שירד בעצמו 32 ק"ג, שכלל את השיטה והוביל באופן אישי מאות גברים להוריד את הכרס - צביקה יצר את "אתגר אבא חטוב" שאותו כבר עברו מעל 15,000 ישראלים בארץ ובעולם באחוזי הצלחה גבוהים (80%+). עינב מעביר את התוכן בצורה מלהיבה, בגובה העיניים ובפשטות.

ראשית, מנסים להבין את המקור העמוק להשמנה (על פי שיטה מדעית), וכך שולטים ב-2 הורמוני ההשמנה. בהמשך, הוא חושף את אלה שהוא מלווה לטכניקה פשוטה לחיסול חשקים לבצקים ומתוקים, תוך כדי אכילה ללא הגבלה. בסיום הוא מעביר את "תהליך האיזון הלפטיני", שעוזרת לרדת במשקל.