בריאות

פסיכולוגית בריטית טוענת שגילתה את הסוד לאושר כך תהפכו את 2018 לשנה הכי מאושרת שלכם זמן קריאה: 3.5 דק' הדיאטה הזאת מדמה צום, מבלי להפסיק לאכול היא גם מאריכה חיים ומונעת מחלות. זאת הנוסחה זמן קריאה: 2 דק' מיתוס או אמת: חובה לאכול חלבון לפני אימון? בדקנו 9 מיתוסים נבחרים על ריצה, עכשיו תורכם זמן קריאה: 1 דק' לא בטוחים אם נעלתם את הדלת? זאת הסיבה לכך המדע מסביר את אחד הדברים הנפוצים שקורים לנו זמן קריאה: 2 דק' למה התמונה הזאת של קים קרדשיאן מדאיגה רופאים זאת לא הפעם הראשונה שהיא עושה בחירות גרועות זמן קריאה: 2.5 דק' המשקה הזה ישרוף לכם 490 קלוריות בשבוע ושתי כוסות יעלו את חילוף החומרים ב-30 אחוז זמן קריאה: 1.5 דק' שברתם את הדיאטה בסופ"ש? קודם תעשו את זה שישה טיפים שיעזרו לכם לחזור במהירות למסלול זמן קריאה: 2 דק' המצב הבטחוני מלחיץ? השיטה שתעזור לצאת מחרדה 11 דרכים מוכחות ופשוטות שמפחיתות חרדה זמן קריאה: 4 דק' איך משיגים ישבן חטוב? מתחילים עם האימון הזה כל מה שאתם צריכים לעשות כדי להשיג ישבן מברזל זמן קריאה: 3 דק' אם תאכלו את זה לפני השינה - יהיו לכם סיוטים וזה מה שאתם צריכים לאכול לחלומות מתוקים זמן קריאה: 2.5 דק' זאת הסיבה המרכזית שבגללה מתקשרים לער"ן ויש גם קמפיין חדש עתיר כוכבים זמן קריאה: 1 דק' בכמה גרמים תשמינו אם תאכלו המבורגר 300 גר'? החידה ששיגעה את כולנו תשגע גם אתכם זמן קריאה: 1.5 דק' רוצים שיער כמו של קייט? זה מה שכדאי שתאכלו 7 מזונות שישפרו פלאים את השיער והעור זמן קריאה: 2.5 דק' מים, תה וקפה: הטרנד הדיאטטי שצובר תאוצה דיאטת המים כבשה את האינסטגרם. אך מה ההשלכות? זמן קריאה: 3 דק' הטעות הענקית שאתם עושים כשאתם מפשירים בשר האם הפשרה במיקרוגל מסוכנת לבריאות? זמן קריאה: 4 דק' אין לכם חשק לצאת לרוץ? ככה תמשיכו להתמיד 5 דברים שיהפכו את הריצה שלכם למהנה יותר זמן קריאה: 1 דק' "זה עושה אותי אמא טובה יותר עם קוביות בבטן" שרון ינובסקי קפלן מספרת למה בחרה להתחיל לרוץ זמן קריאה: 1.5 דק' 132 null 191 השורה התחתונה