בחנו את עצמכם: עד כמה אתם מבינים בתזונה?

במשך דורות הצלחנו לגבב ערימה של אמונות, אמיתות ומיתוסים שונים על כל מה שנכון וטוב לגופנו ולדיאטה, וממה כדאי להיפטר כדי שלא להוסיף לעצמנו עוד כמה סנטימטרים להיקף. חלק מהאמונות השתרשו עד לרמה של עובדה מדעית. סיגל סופר, מרצה במרכז האקדמי פרס, מציגה לכם מיתוסים בענייני תזונה שהגיע הזמן להפריך (או לאשר).

עוד ב-mako בריאות:

>> הדיאטה שלכם תקועה? הנה 11 סיבות
>> למה נשים כל כך מפחדות ממשקולות?
>> רוצים לאכול פחמימות אבל פחות? הנה 5 טריקים שיסדרו אתכם

>> לייק בפייסבוק כבר עשיתם?