בריאות
בריאות

אימון פירמידה: לשרוף המון קלוריות ברבע שעה בלבד

אימון אינטרוולים מאפשר לכם לשרוף המון קלוריות באימון קצר מהרגיל. הקאטצ': צריך להזיע לא מעט. אז אם אתם קצרים בזמן ולא רוצים לוותר על האימון, הנה אימון אינטרוולים שיתאים גם למתחילים וגם למתקדמים

איציק רז | mako בריאות | פורסם 05/01/18 07:00 
אישה מתאמנת בבוקר (צילום: Jacob Lund, Shutterstock)
צילום: Jacob Lund, Shutterstock
הכי נצפים