פנקייק חיטה מלאה

גם פנקייק, גם בריאות: כמה כיף להתפנק בלי רגשות אשמה

יקי בביץ' | VIM- WELL BEING | פורסם 14/07/11 10:31

• זמן הכנהחצי שעה
• זמן עבודהחצי שעה
• כשרותכשר חלבי
• רמת קושיכל אחד יכול

מרכיבים (15 מנות):

• 250 גרם קמח לבן (כוס ושלושת רבעי)
• 225 גרם קמח מלא (כוס ושלושת רבעי)
• 15 גרם אבקת אפייה (שקית וחצי)
• 160 גרם סוכר חום (שני שליש כוס)
• קורט מלח
• 5 ביצים
• 550 מ"ל חלב
• מעט שמן קנולה, לטיגון

אופן ההכנה:

• טבלת המרות
• רשימת קניות
• הדפס מתכון