דניס בתנור, לוקוס צלוי, פילה סלמון עסיסי ושרימפס בחמאה במאגר מתכוני דגים

נא להזין 2 תווים לפחות
מאסטר שף ילדים
מה יש במקרר
הוסף
המטבח שלך הוצא מהמתכון

לחץ כדי לסמן כרכיב חובה

ספר לנו איזה מצרכים יש לך בבית, ונציע לך מתכונים מתאימים
    לחץ כדי לסמן כרכיב חובה
    ?יש לך משהו מאלה

    מצטערים, אין לנו מתכונים מתאימים לנתונים שהזנת. בטוח שאין לך עוד מצרכים בבית?

    ?איזה רכיב היית רוצה שלא יהיה במתכון
      תזונה בריאה לילדים
        

      דגים מבושלים, דגים מטוגנים, דגים בתנור, קציצות דגים, תבשילי דגים וכל מתכוני הדגים

      תבשיל לוקוס

      עם תרד טורקי וחומוס
      | מועדון ארוחת הערב | פורסם 19/03/10 18:10:32
      תבשיל לוקוס עם תרד וחומוס
      • זמן הכנהעשרים דקות
      • זמן עבודהעשרים דקות
      • כשרותכשר פרווה
      • רמת קושיכל אחד יכול

      מרכיבים

      • שמן זית

      • 2 צרורות תרד טורקי שטוף ומיובש
      • שום
      • 1 כוס גרגירי חומוס מבושלים
      • כמון
      • מלח
      • מיץ לימון
      • 800 גרם לוקוס מפולט, עם העור

      אופן ההכנה:

      1. מחממים שמן זית בסיר רחב.
      2. מאדים את התרד ומוסיפים שום לפי הטעם.
      3. מעבירים לתרד גרגירי חומוס וכף מהנוזל שבו בושלו. מוסיפים כוס וחצי מים, מתבלים בכמון, מלח ומיץ לימון ומבשלים כ-10 דקות.
      4. חותכים את הדג המפולט לקוביות. מוסיפים לתבשיל ומבשלים כ-5 דקות נוספות.

      תגיות: חיים כהן  מועדון ארוחת הערב  חומוס  לוקוס  תרד 
      ...טוען

      מתכונים נוספים

      תגובות

      הוסף תגובה
      		 
      שם
      נושא
      תוכן
       
      ביטול  |  

      פתח הכלסגור הכל
      מקרא:
      = תגובה ללא תוכן  
      = תגובה עם תוכן  
      חברים
      פעילות
      המלצות
      המיוחדים שלנו
      | צור קשר
      מצא כתבה זו ב: כל הזכויות שמורות ל-www.mako.co.il