• זמן הכנהשעה וחצי
• זמן עבודהחצי שעה
• כשרותכשר פרווה
• רמת קושיבינוני

מרכיבים (6 מנות):

30 min 90 min

• 6-7 פרוסות בעובי ס"מ וחצי דג לוקוס טרי

• 4 עגבניות פרוסות לעיגולים
• 4 תפוחי אדמה בינוניים פרוסים לעיגולים
• 1-2 פלפל חריף פרוס לחתיכות ס"מ אחד
• ראש שיני שום קלוף
• צרור פטרוזיליה
• צרור כוסברה

למשרה הדג

• זרעי כוסברה כתושים

• מלח ים גס אטלנטי
• מיץ מלימון שלם

לרוטב

• חצי כוס שמן

• רבע כוס מים
• 3 עגבניות
• 2 כפות מלח
• כף כורכום
• כף פפריקה

אופן ההכנה:

• טבלת המרות
• רשימת קניות
• הדפס מתכון