חיים כהן
|
מועדון ארוחת הערב | פורסם 19/02/10 17:56:48
זמן הכנהחצי שעה
זמן עבודהחצי שעה
כשרותכשר פרווה
רמת קושיכל אחד יכול
מרכיבים
פילטים של דג
שומר
גבעול סלרי
שמן זית
מעט סוכר
שום
תימין
מעט פרנו
4-5 עגבניות
מלח ופלפל
אופן ההכנה:
1. חותכים את השומר לרבעים וקוצצים את הסלרי. 2. מחממים שמן זית במחבת ומטגנים את רבעי השומר עם מעט סוכר, עד להזהבה. 3. מוסיפים שום, סלרי, תימין ופרנו. 4. קוצצים 4-5 עגבניות ומוסיפים. מתבלים במלח ופלפל, מוסיפים עוד כוס מים ומבשלים כ-7 דקות. 5. מחממים שמן זית במחבת ומטגנים את הדג על הצד של העור במחבת עם מכסה, כ-4 דקות. מגישים עם הירקות.