עוף בגריל, כנפיים בדבש, עוף בציפוי ביסלי ושאר מתכוני עוף לפולקע המושלם

נא להזין 2 תווים לפחות
מאסטר שף ילדים
מה יש במקרר
הוסף
המטבח שלך הוצא מהמתכון

לחץ כדי לסמן כרכיב חובה

ספר לנו איזה מצרכים יש לך בבית, ונציע לך מתכונים מתאימים
    לחץ כדי לסמן כרכיב חובה
    ?יש לך משהו מאלה

    מצטערים, אין לנו מתכונים מתאימים לנתונים שהזנת. בטוח שאין לך עוד מצרכים בבית?

    ?איזה רכיב היית רוצה שלא יהיה במתכון
      תזונה בריאה לילדים
        

      מתכוני עוף - עוף בגריל, עוף בתנור, חזה עוף, עוף ממולא, פרגיות, שיפודי פרגית ושאר מתכוני עוף

      סאטה עוף מהיר

      חזה עוף מצופה ומטוגן, עם רוטב אסייתי קליל של חמאת בוטנים וסויה
      | mako | פורסם 26/08/10 11:20:56
      סאטה עוף (צילום: עמרי אנדרס צורף ,mako)
      • זמן הכנהעשרים דקות
      • זמן עבודהעשרים דקות
      • כשרותכשר בשרי
      • רמת קושיכל אחד יכול

      מרכיבים (4 מנות):

      • 1 חזה עוף שלם

      • 3 כפות רוטב סויה
      • 1 כפית קורנפלור
      • 2 כפות חמאת בוטנים
      • 4 כפות מים
      • 1 כפית אבקת מרק עוף
      • 1 כף קוקוס טחון
      • 2 שיני שום
      • 2 כפות שמן לטיגון

      אופן ההכנה:

      1. מערבבים בקערה כף אחת של סויה עם הקורנפלור. פורסים את חזה העוף לנתחים ומערבבים עם תערובת הסויה והקורנפלור. משרים חמש דקות.

      2. בינתיים מערבבים בקערה את חמאת הבוטנים, שארית הסויה, המים, מרק העוף והקוקוס.

      3. פורסים את שיני השום דק, מחממים שמן במחבת ומטגנים אותן דקה.

      4. מוסיפים את העוף ומטגנים עד שכל הנתחים מלבינים.

      5. מוסיפים את תערובת הבוטנים, מערבבים ומביאים לרתיחה.

      6. מגישים עם אורז.

      תגיות: מתכון  עוף  סאטה  מטוגן  רוטב  אסייתי  חמאת סוטנים  סויה 
      ...טוען

      מתכונים נוספים

      תגובות

      הוסף תגובה
      		 
      שם
      נושא
      תוכן
       
      ביטול  |  

      פתח הכלסגור הכל
      מקרא:
      = תגובה ללא תוכן  
      = תגובה עם תוכן  
      חברים
      פעילות
      המלצות
      המיוחדים שלנו
      | צור קשר
      מצא כתבה זו ב: כל הזכויות שמורות ל-www.mako.co.il