מה אפשר לאכול במקום סחלב חם?
ומה לגבי סופלה שוקולד מפנק ושוקולטה חמה ומתוקה? אין כמו העונה הקרה כדי לפנק את עצמנו מתחת לפוך המלטף. אנחנו מצאנו יופי של חלופות, טעימות לא פחות ובריאות הרבה יותר. את יכולה להירגע, השוקולד עדיין נשאר בתמונה
מה אפשר לאכול במקום סחלב חם?
מחיר: כוס סחלב בלי תוספות - 270 קלוריות. עם כל התוספות – כ-340 קלוריות.
במקום:תפוח עץ אפוי ביין + כדור גלידת וניל + עוגיית גרנולה = כ-270 קלוריות.
הרווח:התפוח מכיל סיבים תזונתיים וויטמינים וכן כמות גדולה של נוזלים ולכן משביע לאורך זמן. גלידת וניל חלבית מכילה חלבון וסידן, ועוגיית הגרנולה עשויה משיבולת שועל שעשירה בסיבים תזונתיים. הסיבים מסייעים לפעילות תקינה של המעיים ואף להורדת הכולסטרול.
מה אפשר לאכול במקום סופלה שוקולד?
מה אפשר לאכול במקום שוקולטה?
