מיליוני בני אדם יחגגו ב-14 בפברואר את יום האהבה הבין-לאומי, שמוכר יותר בתור ולנטיינ'ס. ואין פינוק או מתנה יותר יפה מאשר נשיקה מבן/בת הזוג. נשיקה נחשבת לדרך היפה ביותר להביע אהבה. ד"ר צחי בן ציון, פסיכיאטר וסקסולוג, מנהל המרפאה לבריאות מינית ב"סורוקה" מטעם אתר זאפ דוקטורס סיפר לנו על כמה עובדות שממש שמחנו לשמוע:
נשיקה היא אחלה דרך לשרוף קלוריות
חוקרים מעריכים שבמשך שעה של התנשקויות לוהטות אנחנו שורפים בסביבות 290 קלוריות ובחישוב פשוט: בסביבות 4-5 קלוריות לדקה, וזאת כי בזמן נשיקה, תלוי בסוגה ובטיבה כמובן, מופעלים עד 30 שרירים - אומנם לא מדובר באימון גופני, אבל בהחלט זזים לא מעט שרירים. אז בוולנטיינ'ס - תרגישו חופשי לדלג על האימון.
נשיקה מפחיתה מתח נפשי
עצם פעולת הנשיקה מעוררת את קצות העצבים בשפתיים שלנו, מה שגורם להפרשה של הנוירוטרנסמיטר דופמין - חומר שעובר במערכת העצבים ושאחד מתפקידיו במוח הוא לגרום הנאה. בנוסף, נשיקה משחררת אנדורפינים ויש הטוענים שבמצב זה היא אפילו חזקה יותר מהשפעתו של סם המורפיום. וזו הסיבה שאנחנו מרגישים מסוחררים או קלילים אחרי נשיקה. עם זאת, פעולת הנשיקה מפחיתה את רמות הקורטיזול בגוף שזהו הורמון הסטרס - מה שגורם לירידת מתח ולהרגשת שמחה ורוגע. כמו כן נשיקה מעלה רמות של אוקסיטוצין - הורמון ההיקשרות, ולכן מחזק קשר נפשי ורגשי.
גברים מעדיפים נשיקות "עסיסיות" יותר
במחקר של ד"ר הלן פישר, אנתרופולוגית בתחום הביולוגיה מאוניברסיטת Rutgers, היא מצאה שגברים מעדיפים נשיקות עם יותר רוק. ברוק הגברי יש טסטוסטרון ומתברר שגברים מעבירים אותו באופן תת-הכרתי לפה של האישה, כדי להפעיל את האזורים במוח שלה שיש להם קשר לעוררות מינית.
נשיקה טובה לשיניים
בתקופה שבה עוד לא המציאו את מברשת השיניים הנשיקה הייתה תהליך הניקוי של הטבע. הנשיקה מייצרת רוק שעוזר לשטוף את החיידקים מהשיניים, וכך עוזר לנו לשמור עליהן נקיות ואפילו מונע עששת. בנוסף, המינרלים שברוק עוזרים לחדש את אמייל השן וכך מונעים ריקבון. עם זאת, גם אם אתם נשקנים מצטיינים, לא היינו מוותרות על צחצוח יסודי, לפחות פעמיים ביום.
נשיקות זה בריא לגוף
מתברר שהחלפת הרוק בזמן הנשיקה חושפת אותנו לחיידקים שונים משלנו ובכך מעוררת את הגוף שלנו לייצר נוגדנים, מה שכמובן מחזק את המערכת החיסונית שלנו. כמו כן, פעולת הנשיקה משפרת את מצב העור, מסייעת בפעולת מחזור הדם, ועשויה גם להקל על כאבי ראש. נשיקות הן חומר מצוין נגד כאב וכל מי שקיבלו נשיקה על מקום כואב יכולים להעיד על כך.
נשיקות נחרטות בזיכרון
הפסיכולוג ג'ון בוהנון מאוניברסיטת באטלר וצוות המחקר שלו סקרו 500 אנשים כדי להשוות את זיכרונותיהם ממגוון חוויות חיים - כמו נשיקה ראשונה ואובדן הבתולים - כדי לגלות מה עשה את הרושם הדרמטי ביותר. הנשיקה הראשונה הייתה הכי משמעותית. יתרה מכך, כמעט כל האנשים יכלו לזכור עד 90 אחוז מהפרטים של אותו רגע – איפה הם היו, מי עשה את הצעד הראשון - לא משנה כמה זמן עבר מאז שזה קרה.
ולמה אנחנו מטים את הראש ימינה
תודו שלא שמתם לב, אבל לפי המדענים בדרך כלל כשאנחנו מתנשקים אנחנו מטים את הראש ימינה. למעשה, שניים מתוך שלושה אנשים מטים את הראש ימינה לפני שהם מתנשקים. החוקר הגרמני שבדק את העניין צפה במעל 120 זוגות וגילה כי רק 35 אחוזים מהנבדקים בוחרים להטות את ראשם שמאלה. האינסטינקט הזה מגיע מהרחם - גם שם אנו מטים את הראש ימינה באופן טבעי. ההטיה הזו מרמזת על הגברת ריכוז וקשב.