"הייתי ליצן עצוב, והיום אני אוהבת את עצמי"

ובכל זאת, לפני שנתיים, הבינה חדד שהיא צריכה ומוכנה לעשות משהו עם זה. "פתאום זה היכה בה. הבנתי שגם לי מגיע לאהוב את עצמי, גם לי מגיע ללכת לים, גם לי מגיע ללכת ברחוב בראש מורם, להיות בריאה ומאושרת. אז נרשמתי לקבוצת תמיכה כי הבנתי שאני זקוקה למסגרת שתחזיק אותי, שתתן לי את הכוח לשנות ולהשתנות".

נטלי נרשמה לשומרי משקל, התחילה לאכול מסודר, להוריד נשנושים, ויתרה לחלוטין על שתייה מוגזת ועל ארוחות השחיתות בלילה. "על אף כל השינויים,  הרגע שבו באמת הרגשתי שאורח החיים שלי השתנה,  היה כשהתחלתי לעשות ספורט. שי אלנקרי, איש כושר גופני והבעלים של חדר הכושר 'קונספט' ברעננה, נכנס לחיי והפך אותם. הוא הציע לי לנסות אימונים אישיים בקבוצות קטנות. התחלתי תהליך של 3 אימוני כושר אישיים בשבוע, במקביל לתפריט תזונה, הציבו לי יעדים, ודירבנו אותי לאורך כל הדרך. נכנסתי לכושר, עיצבתי את הגוף וכמובן ירדתי במשקל בצורה הנכונה ביותר. היום, בזכות האימונים האישיים, גם התחלתי לרוץ, מה שלעולם לא הייתי מעלה על דעתי שאעשה. אני עושה דברים שאף פעם לא הייתי חולמת עליהם רק בזכות האמונה בעצמי והאמונה של אחרים בי ובכוח שלי".

 מה את מרגישה שהשתנה בעקבות הירידה במשקל?
"הפכתי מילדה שמנה, שנחבאת אל הכלים, כבויה ודכאונית לבחורה יפה, עם בטחון עצמי גבוה, בחורה שמאמינה בעצמה וביכולות שלה, בחורה שהיום דוחפת ועוזרת לאחרים לעשות שינוי. היום אני הולכת ברחוב בראש מורם ומלא בגאווה. אני מתחפשת בפורים, הולכת לים ומעזה לעשות דברים שאף פעם לא הרשיתי לעצמי אפילו לחלום עליהם. הגשמתי גם חלום להפוך ממבחורה שמנה למאמנת אישית. החלום הגדול שלי הוא לפתוח מכון לאימונים אישיים משלי לאנשים שסובלים מעודף משקל ולפתוח קבוצות תמיכה, להיות ההוכחה שאפשר לעשות הכל, להראות להם שיש אור בקצה המנהרה ואין יותר מרגש מלהיות שותפה לתהליך שינוי אצל האחר".

טיפים למי שמעוניין לעבור שינוי:

יש לך סיפור הצלחה משלך? נשמח לשמוע ממך במייל המערכת

>> סיפור סינדרלה: מעיין נאימן ירדה 80 קילו
>> לכל הכתבות במדור איך רזית

mako נשים עכשיו גם בפייסבוק: בואי, הקפה עלינו