mako
פרסומת

"איך את עושה הרבה ספורט ונשארת שמנה?"

עינב עובדיה היא הוכחה שכשמשלבים כושר ותזונה נכונה - התוצאות ממהרות להגיע. אחרי שנים שעסקה בכושר אינטנסיבי, היא הוסיפה למשוואה תפריט בריא והקילוגרמים ירדו, הגוף התחטב והיום היא מחייכת כל הדרך לטריאתלון

נטלי כהן
mako
פורסם:
עינת עובדיה לפני ואחרי
צילום: טלי שיאצו/צלם אותי
הקישור הועתק

עינת עובדיה לפני ואחרי
עינב עובדיה - לפני ואחרי | צילום: טלי שיאצו/צלם אותי

מי אני:

עינת עובדיה לפני ואחרי
עינב עובדיה. רצה כל הדרך לניצחון | צילום: טלי שיאצו/צלם אותי

מי אני במספרים: 
גובה:

משקל לפני הירידה:

משקל נוכחי:

כמה ירדתי: 

תקופת השינוי: 

במשך כמה זמן אני שומרת משקל:

עינב עובדיה העבירה את רוב חייה כנערה "דביבונית", לדבריה וזה הדבר האחרון שהפריע לה. "הייתי מקובלת מאד, תמיד עם בן זוג ומוקפת חברים. ההתייחסות למשקל הגיעה רק לפני הצבא כשרציתי מאד להיות מכ"ית בנים. אז אמרו לי במילים עדינות שאני 'שמנה מדי, ולא אוכל לזוז כפי שהתפקיד דורש'.  אז התחלתי לעשות הליכות, והתאמצתי מאוד  כי היה לי חשוב להתקבל לתפקיד. זה הצליח - ירדתי במשקל, נכנסתי לכושר אבל לא עבר זמן והכול עלה חזרה ובגדול".

עינת עובדיה לפני
עינת עובדיה לפני. "רציתי מאד להיות מכ"ית בנים ואמרו לי במילים עדינות, את שמנה מדי " | צילום: צילום ביתי

שלושה חודשים אחרי השיחה הזאת, חזי נהרג בתאונת ים כששחה ואופנוע ים פגע בו וברח.  עינב החליטה לכבד את בקשתו. "קיימתי אותה ואכן התחריתי. בתחרות גייסתי לעצמי מאמן בשם, גוון קניניג מקבוצת טריאתלון שנקראת My way  והתחלתי להתאמן. זה לא היה פשוט, הרבה בגלל המשקל העודף. אנשים תמיד הקניטו אותי על איך אני עושה כל כך הרבה ספורט ובכל זאת נשארת שמנה - מצחיק, עצוב אבל אמיתי. את 'ישראמן נגב אילת' סיימתי בשביל חזי אבל כשחציתי את קו הסיום הבנתי שאת המטרה הבאה אני חוצה רזה יותר. אז פניתי לדיאטנית ספורט בשם גואהנה ווינברג שמעבר להיותה דיאטנית ספורט היא עצמה ספורטאית - כך שהחיבור היה מיידי".

עינת עובדיה לפני
"חשוב לי להזכיר לעצמי איפה הכול התחיל". עינת עובדיה לפני | צילום: צילום ביתי
פרסומת

מה היה הרגע הקשה ביותר בתהליך?

עינת עובדיה אחרי
"בעבודה אומרים שסוף סוף אני נראית כמו מישהי שרצה ולא רק אומרת שהיא רצה". עינת עובדיה אחרי | צילום: צילום ביתי

עינת עובדיה אחרי
עינת עובדיה אחרי. "אני בן אדם אחר, אני בן אדם שמח יותר" | צילום: צילום ביתי


התפריט היומי שלי:

עינת עובדיה אחרי
עינת עובדיה אחרי. "חלומות לא מתגשמים מעצמם אם לא עושים ומאמינים בעצמך" | צילום: צילום ביתי

ארוחת בוקר:

ארוחת ביניים:

ארוחת צהריים:

ארוחת ביניים:

ארוחת ערב:

כיצד הגיבה המשפחה והסביבה לשינוי:

עינת עובדיה אחרי
עינת עובדיה עם בעלה אחרי השינוי | צילום: צילום ביתי
פרסומת
עינת עובדיה אחרי
עינב ובעלה. "הוא ההשראה שלי" | צילום: צילום ביתי

מה את מרגישה שהשתנה בעקבות הירידה במשקל?

עינת עובדיה אחרי
עינת עובדיה אחרי. "אני לא מאמינה במושג 'לא יכולה'" | צילום: צילום ביתי


טיפים למי שמעוניין לעבור שינוי:


יש לך סיפור הצלחה משלך? נשמח לשמוע ממך במייל המערכת