מי אני: אוראל שקד, בת 23.5, סוכנת מכירות מכפר סבא.
מי אני במספרים:
גובה: 1.66 מטר
משקל התחלתי: 130 קילו
משקל נוכחי: 74 קילו
תקופת השינוי: 56 קילו בכשנתיים וחצי
שומרת על המשקל: "כבר שנה, אבל אני עדיין בתהליך ירידה ומעוניינת להוריד עוד 7 קילו".
לפני כשלוש שנים אוראל התגוררה בקליפורניה, והרגישה שמשהו בחיים שלה תקוע. היא האמינה שירידה במשקל תפתור לה את הבעיות ותעשה אותה מאושרת: "חשבתי שכדי למצוא אהבה אני חייבת לרזות, כי מבחינתי הכל היה סביב מראה חיצוני. הצלחתי להוריד 25 קילו, אבל ידעתי שאני מסוגלת לרדת יותר. חזרתי לארץ במיוחד כדי להשתתף בתכנית 'לרדת בגדול'. ירדתי עוד 30 קילו, וכשסיימתי את הצילומים טסתי חזרה לסן פרנסיסקו, שם הכרתי את האהבה הראשונה שלי. גרנו יחד כחצי שנה. לפני כחודש חזרתי לארץ, ונפרדנו. זו הייתה הפעם הראשונה שנשבר לי הלב".
פתאם הפכתי לנשית
אוראל גילתה שהירידה במשקל לא מבטיחה אביר על סוס לבן וזוגיות רבת שנים, אבל היא בפירוש הצליחה למצוא ולהתחבר לנשיות שלה. "הייתי לא מודעת לעצמי, הולכת במראה הזרוק עם ראסטות ושרוולים. החלטתי להוריד את הראסטות ולשנות את המלתחה. גיליתי שאני מתחילה להתנהג באופן הרבה יותר נשי".
מה היה הכי קשה בתהליך הירידה במשקל? "הבעיה הגדולה הייתה באגף הנשנושים - אכילת 'שטויות' וחטיפים למיניהם. החולשה הכי גדולה שלי היא חמאת בוטנים, והייתי רגילה לאכול אותה גם באמצע הלילה. היה לי קשה להיכנס לשגרת ארוחות מסודרות. זה היה הסוף של הבמבות והשוקולדים. גם העיסוק בספורט היה לי קשה - אלוהים, כמה שזה קשה!".
התפריט היומי שלי: "אני לא אוהבת תפריט מסודר ומחושב. אף פעם לא ידעתי לעבוד לפי תפריטים. אני אוכלת כמעט הכל, ואם אני 'חוטאת' עם מאכלים משמינים אז רק במינון סביר - אם אני קצת מגזימה, יום לאחר מכן אני מכפרת על כך עם יום של סלטים".
כיצד הגיבה הסביבה שלך לשינוי? "אני הייתי השמנה היחידה במשפחה - יש לי אחות מדהימה ביופיה ואח ספורטאי. כל המשפחה חיזקה אותי במהלך הדרך. אימא שלי מאושרת שהיום אנחנו יכולות להחליף בגדים בינינו. האמת, פתאם כולן מתלבשות לי על הארון, אז אולי זה בעצם קצת חסרון".
"נתתי אישור לעם ישראל להכנס לי לתוך הצלחת"
"זו לא הייתה דיאטה רגילה. את רוב המשקל הורדתי במהלך 'לרדת בגדול', והחשיפה הטלוויזיונית נתנה אישור לכל עם ישראל להיות לי בתוך הצלחת. כשיצאתי מהתכנית אנשים שראו אותי אוכלת משהו שהוא משמין הרשו לעצמם להגיד לי 'לא חבל? אחרי שרזית כל כך הרבה?'. היום זה ממש לא מפריע לי, ואני עונה לאנשים כאלו שאחרי ירידה של 56 קילו אני לא חושבת שמישהו יכול להגיד לי איך אני אמורה לשמור על המשקל שלי".
"אני כל הזמן מקבלת בפייסבוק פירגונים ומחמאות מאנשים שלא ראו אותי הרבה זמן ובהלם מהשינוי שעברתי, או שמבקשים עצות על דיאטות וחיזוקים לתהליך שהם עוברים. זה ממש כיף". אבל אוראל מגלה שהכי נחמד לה לגלות כי בחורים בהם הייתה מעוניינת בעבר - פתאום שמים עליה. "פעם הם בכלל לא שמו לב שאני קיימת, ופתאום הם נמצאים בסביבתי, רוצים ומחזרים. ועכשיו אני זו שלא מעוניינת בהם".
מה הדבר הראשון שקניתי אחרי הירידה במשקל? "ג'ינס סקיני. עשיתי קרעים בכולו".
טיפים למי שמעוניין לעבור שינוי? "בעיניי, הכי חשוב לא למנוע מעצמך את הדברים שאתה הכי אוהב לאכול, כי החסך הזה יעלה מתישהו ויכפיל את עצמו. צריך פשוט לאכול במינון. את הארוחה האחרונה ביום כדאי לאכול כמה שיותר מוקדם, ולא להגרר לאכילת לילה. זה הדבר שהיה עבורי הכי קשה, אבל אם אני הצלחתי - גם אתם מסוגלים".
יש לך סיפור הצלחה משלך? נשמח לשמוע ממך. שלחי את פרטייך ל-women@mako.co.il