"אני מחפשת כל הזדמנות לעמוד מול המראה וליהנות ממה שאני רואה"
היא הגיעה למשקל 164 קילו, ותוך שנתיים נפטרה ממאה קילו עודפים. אמילי זילברמן מספרת איך הבינה שמותר לה להאמין בעצמה, ואיזה כיף זה ללכת לים ולהרגיש טוב
מי אני: אמילי זילברמן, בת 25, מנחת קבוצות הרזייה מראשון לציון.
מי אני במספרים
משקל לפני: 164 קילו
משקל אחרי:64 קילו
כמה ירדתי: 100 קילו
כמה זמן לקח לי לרדת: שנתיים
כמה זמןאני שומרת על המשקל: 6 שנים
בגיל 15 איבדה אמילי את אמא שלה, ומאז ועד השירות הצבאי רק עלתה במשקל עוד ועוד. "חלמתי להיות קצינה, אבל סילקו אותי מהצבא על עודף משקל, והחלום התרסק לי מול העיניים", היא מספרת. "כשהשתחררתי שקלתי 141 קילו, ותוך חודשיים הגעתי למשקל שיא של 164 קילו. באחד הלילות חטפתי דום נשימתי תוך כדי שינה והובלתי לבית החולים, שם נאמר לי שאני חייבת לעשות ניתוח לקיצור קיבה".
עוד בערוץ הנשים:
זה היה הרגע בו אמילי הבינה שהיא צריכה לעשות משהו – אבל המשהו הזה לא הולך להיות ניתוח. "שבועיים לפני הניתוח הגעתי לקבוצת התמיכה של חלי ממן, ומאז השתנו לי החיים. החלטתי שאני נותנת לעצמי הזדמנות לעשות את התהליך בלי קיצורי דרך, ושהפעם זאת לא תהיה עוד דיאטה אלא שינוי אורח חיים. יצאתי למסע שהפרויקט המרכזי בו הוא אני".
מה היה לך הכי קשה?
"השבועות שבהם עליתי במשקל. השבועות בהם השמנה שבראש צעקה לי 'את ממילא תשברי, את לא תצליחי'. גם אמונה עצמית זה משהו שנבנה, ואכן, לאט-לאט התחלתי להאמין בעצמי ושזה אפשרי".
התפריט היומי שלי
ארוחת בוקר: חטיף אנרגיה ותמר
ארוחת ביניים:תפוח
ארוחת צהריים:סטייק פרגית עם סלט ירקות טרי, ירקות מוקפצים ושתי פרוסות לחם קל
אחרי הצהריים:שתי פרוסות לחם קל וגבינה
ארוחת ערב:אומלט פטריות, סלט גדול ושתי פרוסות לחם קל בתנור עם שום וזעתר
ארוחת לילה:מעדן ותפוח
במשפחה של אמילי לא האמינו שהיא תצליח. "הם היו המומים והודו שלא חשבו שאעשה את זה ללא ניתוח. הכי כיף זה לפגוש אנשים שלא ראו אותי הרבה זמן ולא מזהים אותי. כיף ללכת לאירועים חברתיים ולהיראות איך שאני רוצה. כיף לקבל כל הזמן מחמאות ופידבקים מדהימים".
איך השתנית בעקבות הירידה במשקל?
"יש את אמילי של לפני ואמילי של אחרי. מילדה חסרת ביטחון עצמי וביישנית הפכתי להיות אמילי החדשה שיודעת מה היא שווה: אמילי שנותנת השראה ועוזרת לאחרים להגשים את החלום שלהם, אמילי שלא נותנת לאף אחד לדרוך עליה".
הירידה המאסיבית במשקל הביאה עמה גם עודפי עור, ואמילי התקשתה להתמודד איתם. "היה לי קשה להסתכל על עצמי בעירום, וזה פגע לי גם בזוגיות. זה כמו צלקת, שמזכירה לך כל הזמן שאת לא באמת רזה".
היא פנתה לד"ר טלי פרידמן, שלדבריה שינתה את חייה מקצה לקצה. "אני מחפשת כל הזדמנות לעמוד מול המראה וליהנות ממה שאני רואה. אני מרגישה בטוחה בבגד ים ואוהבת את עצמי יותר".
טיפים למי שמעוניין לעבור שינוי:
"לא לפחד. חלומות נועדו כדי שנגשים אותם! תבינו שהשינוי הזה זה הדבר הכי טוב שיכול לקרות לכם. אני זכיתי בחיים חדשים".
רוצה גם להשוויץ בגזרה החדשה שלך? יאללה יאללה! women@mako.co.il