"הצצתי באלבום והבנתי שהגיע הרגע לשינוי"
ביום בהיר אחד, בזמן שגלשה באינטרנט, ראתה איילת פרסומת למכון להרזייה, והחליטה ללכת על זה. בדיעבד, הייתה זו אחת ההחלטות החשובות של חייה. שנתיים אחרי, והיא 21 קילו פחות. "כיף לדעת שאני יכולה להיכנס לחנויות ולמצוא בגדים ולא לשמוע אין לנו בשבילך"
נטלי כהן
makoפורסם:
מי אני:
מי אני במספרים:
גובה: 165 ס"מ
משקל לפני הירידה:
106 קילו
משקל נוכחי:
85 קילו
כמה ירדתי:
21 קילו
תקופת השינוי:
שנתיים
במשך כמה זמן אני שומרת משקל: כמעט שנה
התפריט היומי שלי:
ארוחת בוקר: סלט ירקות עם גבינה ושתי פרחיות אורז.
ארוחת ביניים:פרי.
ארוחת צהריים:ירקות מובשלים, אורז, תפוחי אדמה, בשר.
ארוחת ביניים:מעדן/חטיפי גרנולה.
ארוחת ערב:סלט ביצה או טונה.
כיצד הגיבה המשפחה והסביבה לשינוי
פרסומת
מה את מרגישה שהשתנה בעקבות הירידה במשקל?
מה הטיפ שלך למי שרוצה לעשות שינוי?
פרסומת
יש לך סיפור הצלחה משלך? נשמח לשמוע ממך במייל המערכת
מצאתם טעות לשון?