את לא נולדת נינג'ה

אמור פז (25)

ביום יום קצינה בצה"ל, מטפסת מקצועית ומאמנת טיפוס. בת הזוג של סול בוסיאון, שהשתתף גם הוא בתכנית.
נקודת הזינוק שלי הייתה בגיל 8 כשגיליתי את הטיפוס ומאז לא הפסקתי. זה תחום שהוא לא רק פיזי, אלא גם מאוד אינטיליגנטי. להתמודד עם קיר טיפוס זה כמו לפתור חידה שאפשר לפצח במיליון דרכים. זה ספורט לחנונים, בדיוק כמוני.
אני מתאמנת בכל רגע פנוי. מתעוררת מוקדם לאימון בוקר, ואז בצהריים, במקום ללכת לחדר אוכל בבסיס, הולכת לעשות במשך שעה את הסטים שלי בחדר כושר, ולפעמים גם כשחוזרת הביתה מסיימת את היום עם אימון. התפקיד שלי דינמי, אז אני משבצת אימונים לפי המשמרות.
לסול ולי יש מסלול נינג'ה שבנינו בחצר בבית, עם מכשולים שאנחנו מחליפים בכל פעם ומכינים בעצמנו מעץ. אנחנו יכולים ללכת להום סנטר ולמצוא איזה כלי שנחליט שמתאים להפוך למתקן, כשבפעם האחרונה זה קרה לנו עם אסלה, שהבנו את הפוטנציאל שלה כמכשול שנתלים עליו.

דנה תייר (23)

ביום יום מטפלת בעצמי באמצעות ספורט.
אחרי מבצע צוק איתן שבו הייתי חיילת בחמ"ל בעוטף עזה, אובחנתי בפוסט טראומה ונכנסתי לתקופת שיקום בכפר איזון, מקום שמטפל בצעירים משבר. פגשתי שם את שי בן הזוג שלי שגם הוא מאובחן בפוסט טראומה מהצבא ואחרי שהשתחררנו משם עברנו לגור ביחד. ראינו את אתגר הנינג'ה בטלוויזיה והסתקרנו, החלטנו לבנות כזה אצלנו בחצר ומאז זה ממלא את כל היום שלי, מוגדר עבורנו כשלב הבא של הטיפול שלנו בעצמנו.
את הבוקר שלנו שי ואני משתדלים לפתוח ביוגה ואז יוצאים למסלול שלנו בחצר. בין לבין עושים סטים.

דפנה גיטלר (23)

ביום יום סטודנטית שנה ב' לביולוגיה.
אני מתאמנת בהמון סוגי ספורט שונים, ולכל אימון יש את הזמן שלו בשבוע. אני הכי מסורה לטיפוס, מגיעה אל הקיר פעמיים-שלוש בשבוע, לרוב בלילה כשהיום מאחורי. עושה קרוספיט פעם בשבוע ואת השבתות מקדישה לפארקור.
התאהבתי בספורט בזכות המשפחה שלי.אבא שלי גילה את הטיפוס בגיל 40, אחרי הרבה שנים שהוא לא עשה שום ספורט, ואני הלכתי בעקבותיו. לפארקור הגעתי בזכות אחי הקטן שגילה את זה ראשון וצירף אותי לאימונים שלהם.

מאחורי העדשה

איך מצלמים זיעה, ככה שתיראה סקסית ומגניבה? איך גורמים לספורט להיראות מפתה יותר מערב של נטפליקס? צלמת הספורט רונית כהן שמפעילה את עמוד האינסטגרם Roco Runs שלו 90 אלף עוקבים, יודעת איך. לאף אחת מהמצולמת שלה, ספורטאיות מקצועיות, חברות שמתאמנות איתה או סלבס מהזן הספורטיבי, אין שפה עליונה מיוזעת ופרצוף אדום ממאמץ, אבל כן שרירי תאומים מרשימים ומדליות ממרוצים ברחבי העולם. "כצלמת חשוב לי שהכל יראה אסתטי ופוטוגני והנשים שאני מצלמת יראו הכי טוב שאפשר לא משנה אם הן עושות עכשיו מרתון של שבעה קילומטרים או עשרים. אני רוצה לייצר להן אימג' מהמם של עצמן, שהן יוכלו לעלות לאינסטגרם ולעוף על עצמן. בהתחלה כשהייתי מצלמת את החברות הקרובות הן לא רצו, זה אפילו היה קצת מביך, אבל משם התחיל תהליך שבו הן נפתחו ומאז כבר הפכתי למקצוע את היכולת לגרום למישהי להרגיש טוב עם עצמה".

עמודי ספורט וכושר צברו פופולריות באינטסגרם כחלק ממגמת ה-Self Caring. לראות אנשים שפותחים את היום בסמות'י בול, קמים לריצה ומורחים מסכות פנים, או במילים אחרות דואגים לעצמם, נחווים כלוח השראה ממכר. הם אמנם לא מבטיחים להפוך אותנו לגרסה החטובה של עצמנו בין לילה, אבל כן גורמים לניסיון להיראות מגניב. "העמוד שלי רוקו ראנס הפך לקהילה, אני מצלמת גם ספורטאיות מקצועיות ובכל פעם שאני טסה לחו"ל אני נפגשת ליום צילום עם מתאמנות מקומיות. ספורט הפך לטרנד בשנים האחרונות והאינסטגרם נתן לו בוסט. נשים כותבות לי, 'התמונות שלך עושות לי חשק, הוצאת אות אותי לריצה'".

אז יוצאים לאימון של Roco Runs?
"זה הרבה פשוט ממה שחושבים. הרעיון הוא שלא מסתכלים על השעון לבדוק תוך כמה זמן עשינו קילומטר, אפשר לשתות בדרך בירה ולהיכנס לים, לעצור לדבר או לאכול סביח, הכל מותר. זאת הגישה שלי בכלל, אימון לא חייב להיות נוקשה, אפשר לעשות מה שרוצים. כשאני התחלתי לרוץ עם החברות קראנו לזה 'באנו ליהנות'".

שלב חצאי הגמר של "נינג'ה ישראל 2018" יתחיל בשבת הקרובה ב-21:00 בקשת 12

צילום: רוני כהן ROCO RUNS | ע. צלם: חיים ורסנו | איפור שיער וסטיילינג: הדר חדד | בגדים : REEBOK