"יש בי יותר משרירים, כשמכירים אותי מופתעים ממני"

פול טשגיאן הגיע לצילומי הגרסה הישראלית לאתגר הנינג'ה מלווה באמא ואבא שלו, ולא במקרה. מדובר בבחור משפחתי מאוד. ההורים שלו נולדו בארץ, אבל הסיפור המשפחתי מתחיל בארמניה, משם נמלטו סביו של פול לארץ והתמקמו בחיפה.

אמו מנחת קבוצות הרזיה לנשים בכל רחבי הארץ וגם פול ואחותו השתלבו בתחום מגיל צעיר. שהיה בן 7 הוא נרשם לקבוצת מכבי חיפה ושיחק כדורגל עד גיל 17 בתפקיד השוער בקבוצות שונות. הוא פרש בעקבות פציעה בכף ידו כשפרק אצבע בזמן משחק, ושינה כיוון לתחום הפיטנס. הוא השתלב בעסק המשפחתי ומלבד אימוני כושר שהוא מעביר, מנחה גם סדנאות הרזיה לגברים.

"בנינג'ה סוף סוף הייתה לי אופציה להתחרות"

"אני נוסע לכפרים בגליל ועובד שם עם ציבור שלא רגיל לעשות ספורט ולשים לב מה הם אוכלים", הוא מסביר איך זה עובד. "אין איזו שיטה מיוחדת, זה פשוט להתאים תפריט בריאותי לפעילות ספורטיבית פעמיים בשבוע". פול עצמו מתאמן שעתיים כל יום, בכל סגנונות האימון. "זה החלק הכי כיף שלי ביום, שבו אני מתפרק. אין סיכוי שאני מוותר עליו. השאיפה שלי היא להיות מאסטר בתחום, כזה שיש לו ידע בכל סוגי האימון והתזונה".

הטיפ שלו הוא שתיית מים לפני הארוחה כדי למלא את הקיבה ולחוש שובע, אבל אל תחשבו שפול לא מרשה לעצמו להתפנק גם על אוכל מושחת. לאחרונה יש מקום קבוע בחיפה אליו הוא מגיע כדי לזלול פנקייקים. "אני שורף בערך 4,000 קלוריות ביום ואם לא יוצא לי להכניס קלוריות חיוביות, אני מכניס שליליות. הגוף שורד הכל".

בחודשים האחרונים האימונים שלו התמקדו בהכנות לנינג'ה, שהשתלמו עם תוצאה של 3 דקות ו-15 שניות ששווים מקום רביעי בטבלת המובילים של הפרק. "הנינג'ה מאוד אתגר אותי כי סוף סוף הייתה לי האופציה להתחרות. כל נושא השליטה בגוף מעניין אותי, אני לא עובד רק על כוח", הוא מסביר.

>>לוח שידורים ערוץ 12

גם בנינג'ה המשפחה כולה ליוותה את פול, שחשף גם סיפור אישי ומרגש. "לפני שעליתי למסלול הייתה לי שיחה עם סבא שלי זיכרונו לברכה. גם לו קראו פול ובמשפחה אומרים שאני מאוד מזכיר אותו, הוא לא יכול לראות אותי היום אבל הוא איתי בלב ונותן לי המון אנרגיה".

למקרה שתהיתם, או תהיתן פול ובזוגיות הבאה שלו חשוב לו לחלוק עם בת הזוג את החיבור לספורט: "אני מעדיף מישהי שמתאמנת ואם נוכל להתאמן יחד אני מאמין שזה רק ישדרג את הזוגיות". עד שימצא את האחת פול מתחזק גם חשבון אינסטגרם פעיל ומתעד בו את האימונים הקשוחים בסטודיו שלו.

>>עקבו אחרי עמוד הפייסבוק הרשמי של "נינג'ה ישראל" 2018

עוד ב"נינג'ה ישראל 2018":

• עושים סדר בתוצאות הפרק של נינג'ה ישראל
• המכשול שהפיל אלפי מתחרים מגיע לישראל
• איך עוברים את הגשר השבור בנינג'ה? ככה

"נינג'ה ישראל": רביעי ושבת בקשת, ערוץ 12